大众武术实用解析

图书标准信息

• 作者 刘劲松 编
• 出版社 中国原子能出版传媒有限公司
• 出版时间 2011-09
• 版次 1
• ISBN 9787502253509
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 394页
• 字数 624千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《大众武术实用解析》借鉴了近年来武术界在运动理论和技术动作发展的最新成果，在理论上对武术进行概述，突出了武术的文化内容，及武术格斗、防身的知识与技法分析；介绍武术的学习与训练方法，以及一些传统武术项目；在基础技术方面遵循“循序渐进，由简到难，强调应用”的思想，让读者在学习中能更好地掌握与运用武术技能与技法。

【作者简介】

刘劲松（1977-），湖北潜江人，副教授，教育学硕士学位，现任职于湖北师范学院体育学院。毕业于武汉体育学院武术学院，师从国家体育总局武术研究院首批专家委员会专家江百龙教授，主持国家体育总局武术研究院课题《对武术散打前侧踹腿和后鞭腿技术动作预见指标体系的量化研究及训练模型构建》（WSH2011DO01）；湖北师范学院青年基金资助项目（2010C35）。在《武汉体育学院学报》、《中国体育科技》、《北京体育大学学报》、《首都体育学院学报》等学术刊物上发表学术论文30余篇。
俞宏光（1971-），副教授，硕士，1994年毕业于武汉体育学院体育教育专业学士，2008年毕业于河南大学体育教育训练学硕士学位。1994年至今在郑州航空工业管理学院体育教学部从事体育教学工作，主要体育教学方面的研究。近年来，参加编写了体育教材《体育与健康基础》，主持省级课题1项，厅级课题4项，在国内外期刊上公开发表论文15篇。
徐翠（1982-），中国共产党党员，2004年毕业于甘肃省西北师范大学体育教育专业。现为西北民族大学体育学院教师，主要从事健美操、武术教学、训练及科研工作，作为教师获得西北民族大学青年教师课堂比赛三等奖，作为队员曾参加香港首届世界国术大赛获得拳术第一名，棍术第一名，作为教练员曾多次带队参加全国、省级武术比赛，并取得优异的成绩。工作以来，发表论文多篇。

【目录】

第一章武术运动概述
第一节武术的概述
第二节武术的起源与发展
第三节发展武术的基本方针

第二章中国武术文化
第一节中国武术文化概述
第二节武术与中国哲学
第三节武术与中国文学
第四节武术与中国医学
第五节武术与中国书画艺术
第六节武术与中国表演艺术
第七节武术与中国民间文化

第三章学习武术的方法
第一节自学武术的方法
第二节武术图解知识与运用
第三节常用武术动作术语及动作要求
第四节武术的创编

第四章武术基础动作与练习
第一节武术基本功
第二节徒手武术基本动作与练习
第三节武术组合动作
第四节武术主要器械基本动作

第五章武术技术分析
第一节徒手套路基本技术分析
第二节器械武术基本技术分析
第三节武术散打基本技术分析

第六章武术学练的身体素质
第一节身体素质练习的作用与意义
第二节力量素质
第三节速度素质
第四节耐力素质
第五节柔韧素质
第六节协调素质

第七章竞技武术套路训练
第一节套路运动员的选材
第二节技术训练
第三节智能训练
第四节心理训练
第五节训练中运动负荷的安排
第六节训练计划的制订
第七节训练课的组织与指导

第八章武术格斗的基本技术
第一节武术格斗的简介
第二节徒手格斗的姿势和基本步法
第三节武术格斗基本技术简介
第四节防守及防守反击

第九章实用武术格斗
第一节武术散打
第二节中国式摔跤
第三节太极推手
第四节擒拿术与解脱
第五节短兵

第十章武术的健身与养身
第一节武术的健身功效
第二节武术的养身作用
第三节武术运动常见损伤分析与预防

第十一章传统武术项目介绍
第一节五禽戏
第二节易筋经
第三节八段锦
第四节轻功

第十二章武术竞赛与欣赏
第一节武术竞赛的组织
第二节武术竞赛的规则
第三节传统武术鉴赏

第十三章武术产业
第一节发展武术产业的意义
第二节我国武术产业的发展
第三节武术散打的市场化运作
参考文献