按摩点穴健身功

图书标准信息

• 作者 苗树林 著
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2006-11
• 版次 1
• ISBN 9787537726498
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 101页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 武术养生丛书

【内容简介】

　　本书收编整理的养生保健之术,形式多样，既有古老的传统养生精华，又有现代体育科学研究的最新成果；既有维护人体生理机能的训练功法，又有保护人体心理健康的妙方；既有多种成熟的成套功法，亦有各种灵活的保健小操。内容丰富，文字简洁，针对性、实用性，易懂,易学，易练,并且不受场地、时间限制，男女老幼皆宜，简单易行，有事半功倍之效、立竿见影之能。一卷在手，健康有望，保健有方。祝君长寿，永葆青春。

【作者简介】

　　苗树林，山西省太原市人，山西省形意拳协会副主席，原山西省四建集团工程师。
　　苗先生15岁开始习拳，先后拜王子玉、蒋维桥、张安泰、李三元、陈盛甫、中子荣、杨吉生等武术名家为师，系统学习形意拳、太极拳、八卦掌和养生气功等。在五十多年的学习和拳学实践中，他博采众长，融会贯通，拳学造诣日深；同时，他在骨伤科治疗、点穴疗法和针灸等方面也独具特色。
　　渊博的知识使他有了对拳学理论及内功训练体系进行研究的功底，并创编出一套简明实用的内功训练功法体系一一“天人合一内功修炼法”。
　　从1987年担任山西省形意拳协会副主席以来，积极参与并组织全省形意拳活动，并多次担任全省传统武术暨散手擂台赛的仲裁工作，为武术事业的发展做出了贡献。
　　多年来，在其指导下，诸多习拳弟子无不德艺双收。如今，苗先生依然为弘扬传统武术默默地奉献着。

【目录】

第一章古代按摩法精选
保健八要诀
陆地仙经百字健身诀
高级藏密七轮操
乾隆皇帝养生诀
揉按内关穴
延年益寿功
男珠女乳功
乾坤返源回春秘诀
高能保健长寿功
高龄老人的健身总则

第二章现代特效按摩法精选
五部按摩法
小儿保健按摩
防止“中风”的自我按摩
消除疲劳的自我按摩
防治感冒的自我经穴按摩
摩腹健身法
失眠的自我按摩
健脑按摩七法
“心理”的自我按摩
治眼九法

第三章保健点穴治疗
特效单穴治病法
手穴点穴治疗法
捏指疗法
急病点穴救治实用手法