日文原版书 女性ホルモンがつくる、キレイの秘密 松村圭子 荷尔蒙美丽
￥ 56 九五品
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作者松村圭子
出版社永岡書店 (2012/6/15)
ISBN9784522431108
出版时间1980
印刷时间2012-06
装帧其他
货号安50
上书时间2024-08-31
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商品详情
- 品相描述：九五品
- 9.5成新。
- 商品描述
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女性ホルモンがつくる、キレイの秘密 [文庫]
松村圭子 (著)
文庫: 192ページ
出版社: 永岡書店 (2012/6/15)
言語: 日本語
ISBN-10: 4522431104
ISBN-13: 978-4522431108
商品パッケージの寸法: 15 x 10.8 x 1.6 cm
内容紹介
あなたは女性ホルモン、足りてますか?
一生でティースプーン1杯程度しか分泌されないという「女性ホルモン」。
体にとって大切なものだということくらいは知っているけれど、実際どんな働きをしているのかを理解している女性は少ないもの。
最近なんだか疲れやすい、肌あれが治らない、髪のツヤが落ちてきた……という人、
それはホルモンバランスの崩れが原因かもしれません。
本書では、30代以降の女性に向けて、チェックテストからホルモンに関する基礎解説、ホルモンバランスを正しく保つための食生活や生活習慣、注意すべき症状などを詳しく紹介。
ホルモンバランスを整えるために心がけたい28日のto doリストやホルモン治療なども掲載しています。
美しく健康なカラダを作るためにぜひ読んでおきたい一冊。
著者について
松村圭子(まつむら けいこ):
婦人科?美容皮膚科医。成城松村クリニック院長。
高輪メディカルクリニック女性外来医長。
広島大学病院等の勤務を経て現職。
テレビ、雑誌など多数のメディアでも活躍中。
著書に『ずぼらちゃんの美肌バイブル』『ずぼらちゃんの恋を呼ぶからだバイブル』『ずぼらちゃんのSEXバイブル』(以上ソフトバンククリエイティブ)
『たまった「女子疲れ」を今すぐスッキリさせる本』(永岡書店)などがある。
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