天下第一草(跟着名家学养生)
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八五品
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作者张大宁 编
出版社杭州出版社
出版时间2015-09
版次1
装帧平装
货号Y3207+82
上书时间2024-12-04
商品详情
- 品相描述:八五品
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前封有破损,有水渍,内页无笔记划线。
图书标准信息
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作者
张大宁 编
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出版社
杭州出版社
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出版时间
2015-09
-
版次
1
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ISBN
9787556503353
-
定价
38.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
136页
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字数
54千字
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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本书通过石斛滋阴养生之功效的介绍,我们想要达到两个目的:其一,中医养生学是我国传统文化的瑰宝,近年来中医养生学的普及,以颐养生命、增强体质、预防疾病为目的,推崇综合养生,营养平衡。中医这一“治未病”思想,能很好地服务大众的需求。其二,随着人们对健康的要求和认知与日俱增,各种养生保健方法广受青睐,一些借养生之名、行欺骗之实的歪门邪学,也利用人们对传统养生文化的喜爱而鱼目混珠、招摇过市,危害极大。因此,编写科学正确、简洁实用的中医养生基础知识读物,指导人们了解中医养生的基本理念、知识和方法,帮助大家辨识各种伪科学并免受误导,必不可少。
- 【作者简介】
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张大宁,国医大师、中央文史馆馆员、国际欧亚科学院院士、中国中医药研究促进会会长、全国中医肾病学会主任委员、天津中医药研究院名誉院长、首席专家、主任医师、博导、博士后导师、中医肾病学国家授衔专家、首批国务院特贴专家。
- 【目录】
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序
养生根本方法:辨识体质,“未病”进补
第一章虫草之上一品石斛
你有所不知的天下第一草
第一节石斛之憾:被今人低估的救命仙草
第二节仙草传说:古代典籍的百家推崇
第二章走进仙草了解石斛
第一节石斛的生长环境
第二节石斛的地域分布
第三节石斛的生长习性
第四节石斛的种类
第五节铁皮石斛的花、茎、叶的作用分别是什么?
第三章现代人养生,需要来点“阴”
第一节你不可不知的中医“阴阳学说”
第二节老中医号脉阴虚
第三节现代人普遍“阴虚”
第四节是否阴虚一测便知
第五节阴虚了,石斛能帮忙
第四章跟着“名家”学养生
第一节古代名医偏爱石斛
第二节帝王将相宠爱石斛
第三节现代名家推崇石斛
第五章跟着名家学养生:当代名家石斛价值论
第一节国医大师张大宁:虫草之后看石斛
第二节中科院华南植物园段俊博士:细说石斛种源天目山
第三节国家级中药师徐锡山:愿为石斛折腰
第六章石斛功效的现代解读
第七章石斛经典养生方与上品石斛的鉴选
后记
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