追逐太阳:关于阳光的新发现以及它如何塑造我们的身心健康

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北京东城

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作者[英]琳达·格迪斯著,傅力译

出版社北京联合出版公司

ISBN9787559656698

出版时间2022-04

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数292页

定价48元

上书时间2024-05-03

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商品描述: 基本信息
书名:追逐太阳:关于阳光的新发现以及它如何塑造我们的身心健康
定价：48.00元
作者:[英]琳达·格迪斯著,傅力译
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2022-04-01
ISBN：9787559656698
字数：
页码：292
版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐

内容提要
我们身体的内在节律与太阳息息相关。当把白天越来越多的时间花在室内，晚上被电子屏幕包围，切断这种与太阳的古老生物联系后，我们失去了什么？本书为我们敲响了一记信息量丰富的警钟——太阳在人类演化和日常生活中拥有怎样的中心地位；人类与太阳的关系如何持续塑造我们的身体、精神和社会关系。本书以前沿科学研究为基础，全方位分析了人与太阳的关系，如白天晒太阳的时长如何影响睡眠；为何睡前使用电子产品让人睡不着；周中周末作息不一致，如何让我们“变傻”等。本书揭示了阳光对健康和幸福的惊人重要性，让我们了解了追逐太阳、探索阳光的非凡意义。
目录

作者介绍

序言

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