大脑使用手册：修订本

图书标准信息

• 作者 阿门（Amen.D.G）、许育琳、张凌澜 著
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2008-10
• 版次 1
• ISBN 9787121065279
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 246页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　讲述大多数人在关注身体健康的同时却忽略了对大脑的维护和优化。大脑指挥着身体的各个部分，学会保护大脑、运用大脑，才能真正成为真正健康的人。世界闻名的阿门诊所创始人、医学博士丹尼尔·阿门，根据多年来在最前沿的神经科学方面对数千人进行的研究和分析，总结出许多有效的优化大脑的规律和训练方式，指导读者获得全身心的健康。

【作者简介】

　　丹尼尔·G·阿门，医学博士，临床神经科学家、精神病学家，以及大脑图像专家。他领导着世界闻名的阿门诊所，是美国精神病学家协会的一位杰出院士。

【目录】

前言
第1部分　以大脑为中心，改变你的生活
1　你的大脑参与你所做的每一件事
2　当你的大脑功能正常时，你的生活就正常
3　你的大脑是宇宙间最复杂的器官
4　你的大脑非常柔软，它被装在一个很坚硬的脑壳里
5　了解并治愈主宰你生活的大脑系统
6　一个尺码不适合每一个人
7　除非你去看一看，否则你怎么会知道
8　你可以改变你的大脑，进而改变你的生活
9　我们都需要一些帮助

第2部分　优化大脑的阿门诊所疗法
10保护你的大脑
11吃好才能思考好
12　大脑锻炼
13为了你的大脑而运动
14　协调你的大脑
15　大脑与性
16　改善现实
17　给大脑唱小夜曲
18　抚慰大脑
19　保持大脑青春
20　为神经细胞增加马力
21　获得更多的帮助
22　15天改善你的大脑