图解综合格斗系列丛书-地面防守

图书标准信息

• 作者 张 海 张锋亮
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2019-07
• 版次 1
• ISBN 9787537758789
• 定价 49.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 222页
• 字数 209千字

【内容简介】

本书主要介绍了综合格斗运动的地面防守技术，内容包括地面防守、封闭式防守上下位、半防守攻防等技术。全书彩色印刷，配以3D图示规范，通俗易懂，简单实用，易于学习，且有专家提示注意事项，适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。

【作者简介】

张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，武术格斗撰稿人，已编著出版《风靡世界的综合格斗运动》《以色列女子防身术》《以色列国防军格斗技术全解》《世界公认最实用格斗术——以色列国术》等多部国外格斗专著。

 

【目录】

:
第一章 地面防守基本技术
第一节 倒地后的基本防守技术
第二节 倒地后常用的反击方法
第三节 德拉西瓦防守技术
第四节 针对倒地选手的攻击
第二章 封闭式防守上位技术
第一节 由封闭式防守上位展开打击
第二节 摆脱下位选手的控制
第三节 突破封闭式防守（过腿技术）
第三章 封闭式防守下位技术
第一节 由封闭式防守下位坐起来
第二节 由封闭式防守下位站起来
第三节 针对上位打击的防御
第四节 由封闭式防守下位展开的打击
第五节 由封闭式防守下位实施的扫技
第六节 由封闭式防守下位展开的降服技术
第四章 半防守攻防技术
第一节 半防守上位攻防技术
第二节 半防守下位攻防技术