保正版！排毒养颜生活宜与忌9787560586519西安交通大学出版社雷正权主编

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作者雷正权主编

出版社西安交通大学出版社

ISBN9787560586519

出版时间2016-06

装帧平装

开本32开

定价15元

货号1201362102

上书时间2023-09-21

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商品描述: 目录
篇
认识毒，了解毒
中医说的“毒”指的是什么
其实你已经慢慢地“中毒”了
人体内的毒素是危险的
面色能显示体内毒素所致的疾病
男性同样需要排除体内毒素
人体排毒应该使用的方法
第二篇
合理饮食是排毒养颜的最佳选择
对排毒养颜有益的食物
排毒养颜应慎吃的食物
排毒养颜宜喝的果蔬汁
喝这样的粥排毒养颜效果好
排毒养颜不要忘喝的美容汤羹
排毒养颜宜喝的美容茶
既能排毒又能养颜的美容药酒
……

内容摘要
本书力求从读者的需求出发，首先介绍了毒素的概念、种类，排毒方法，然后从饮食、营养起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融合贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，如药物、按摩、艾灸、刮痧及各种自制的排毒美容方。

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