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做内心强大的女人

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作者[美] 戴尔·卡耐基 (Carnegie,D.) 著 王辉 译

出版社古吴轩出版社

ISBN9787807339281

出版时间2012-12

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数232页

定价29.9元

货号883858

上书时间2024-05-12

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
【书    名】 做内心强大的女人
【书    号】 9787807339281
【出 版 社】 古吴轩出版社
【作    者】 [美] 戴尔·卡耐基 (Carnegie,D.) 著 王辉  译
【出版日期】 2012-12-01
【版    次】 1
【开    本】 16开
【页    码】 232
【定    价】 29.90元

【编辑推荐】 
     ★内心强大,人生无所畏惧。
     ★戴尔卡耐基写给女人的世界级心理励志书。《做内心强大的女人》中的内容深入浅出,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的强大力量。
     ★通过种种实验和数据,卡耐基向我们阐释女人作为一个独立的个体,可以战胜脆弱的内心,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
     ★它通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪,是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。

【内容简介】 
     一个人如果必须通过外界的评价来证明自己,这只能说明内心不够强大,只有不再需要依赖外界对自己的评判,自己就能证明自己的时候,内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人,才能真正无所畏惧。也只有内心的强大,我们在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不论外界有多少诱惑多少挫折,都心无旁骛,依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。

【目录】 
1、谁也别打击我,除了我自己
干吗为难自己,走起来
人生没有完*,只有更美
总盯着自己缺点看的女人是傻瓜
放下,让心灵轻装前行
内心也偶尔需要“格式化”
不要让自己的心灵太疲惫
世界很烦躁,淡定的心态很重要
2、人在旅途,温暖地找乐儿
爱他,就大声说
爱是*好的精神食粮
请让我来帮助你,就像帮助我自己
生活中不止有爱情
懂得保持距离
停下脚步,倾听心底的声音
接受*好的自己
3、寻找一种正能量
自我安慰和鼓励很重要的
感谢一路陪着你的人
孤独时自我欣赏
内心强大,才能傲视一切
悲观才是*可怕的悲剧
淡然面对人生的各种压力
4、女人有涵养,气场才强大
身为女孩,本应强大
谁没遇过挫折
感谢命运,做梦想的王妃
宽容是女人对自己*大的解放
教养是女人永恒的气场源
5、做乐观向上、真实简单的知性女强人
做自己,不要失去个性
幸福的钥匙掌握在自己手中
自信,是女人提升魅力的法宝
“困难”是个无聊的词
用知识促进内心的成熟
每天留出10分钟读书时间
6、好情绪,*美丽
烦恼都是自找的
冷处理是一种好方法
好心情是可以装出来的
适度发泄坏情绪,轻装上阵
不要被坏情绪绑架
7、淡定是女人*深的味道
完整与完*
委婉含蓄胜过唠叨
追求内心的平静
气质、魅力--女人一生的灵魂
真诚地赞赏、喜欢他人
8、作出自己生命的决定
学会放松
懂得说“不”
快乐之人受偏爱
那些随意的小幸福
坚持奋斗,就是对自己*大的忠诚
幸福第*课,放过自己

【文摘】 
     在这个世界上有很多东西值得我们去追求。但是,当你奔走在追求的路上时,千万不要和自己过不去,要按照自己的意志去做你想做的事,爱你想爱的人,成就你想要的事业,这样的人生才没有遗憾。
     我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和痛苦,但我们同样没有任何义务去承受任何忧伤和悲哀。人生是丰富多彩而又艰难曲折的;生活是美好而沉重的。成败荣辱、苦乐忧欢、坦途坎坷……对每个人都一样;马克·吐温说得好:“谁没有蘸着眼泪吃过面包,谁就不懂得什么叫生活!”
     我经常给学员们讲:“贝多芬的一生是痛苦的,但他却咬紧牙关扼住命运的咽喉,用痛苦去铸造欢乐来奉献给世界。所以快乐起来吧,哪怕仅仅就为了——迄今为止,我们都还活着。”
     我曾经问过很多女士们,*让你们快乐的事情是什么?大多数女士在听到这个问题后,都会回答说:“哦!让我想一想,这还真不好说。”既然女士们认为回答这个问题有些困难,那就请你们先听听我的故事,也好借这个机会想一想。
     有一次,我在英国伦敦的街上遇见了老朋友贝迪女士。我们有很多年没有见面了,于是我邀请她共进午餐,也借此机会叙叙旧。闲谈间,我发现贝迪女士变化很大,以前她是个十分忧虑的人,几乎每天都生活在痛苦和烦恼之中。而如今,坐在我对面的完全是一个幸福快乐的女人,在她脸上根本看不到一丝的不开心。我问贝迪:“我真不敢相信,你的表现让我大吃一惊。告诉我,是什么让你赶跑了忧虑?”
     贝迪笑了笑时候“戴尔,你说得没错。这几年我真的很满意,我几乎每天都在想那些快乐的事。”
     我说:“那我真该祝贺你,因为你确实挺幸运的。”
     贝迪摇了摇头,说:“不,并不是我幸运,而是因为我自己每天都要让那些快乐的事在我脑海中萦绕。戴尔,你知道我*快乐的是什么吗?其实这些东西并不值得去称道。我现在很健康,而且还有一份不错的工作,另外,我有一个爱我的丈夫和可爱的女儿。这些东西是我终身的财富。”
     其实,知道贝迪故事的人,都认为她是个不幸的人。她和丈夫经营了一家礼品店,礼品店因经济不景气而倒闭。她不仅赔上了所有的积蓄,而且还因此欠下了很大的一笔债。她用了7年的时间还清所有的债,当时的她认为自己失去了一切,也丧失了斗志和信心。但是,贝迪并没有沉沦下去,虽然她的境况没有多少好转。她依旧充满笑容地面对每一天的生活。人生有时好比钢琴,有黑键和白键,你不能只触黑键不触白键。所以,真正精彩的人生,是黑白交错,互相侵削,互相渗透的。
     我想告诉朋友,别跟自己过不去,我们应该感谢生命,珍惜生命。人生旅途,应该为他人、为社会、为自己尽些心力。让别人觉得你不是可有可无的人,你的生命才有意义。
     是的,人的一生就是份额早已填好的支票,就看你怎么去用。痛苦是一生,快乐也是一生;有为是一生,无为也是一生。可贵的是,我们这种亲切的态度对所有人都一样,没有人种、地域、民族的分别,但就只对一个人例外。没错,就是我们自己。
     很多人告诉我,他们在做错事的时候经常会反复地自责:怎么我会那么笨?当时要是细心一点就好了。或是:我真该死,这样的错怎能让它发生?
     女士们如果你还不相信,请再想想自己有没有犯过严重的错误,如果想得出来的话,那说明你仍在耿耿于怀,并没真正忘了它。表面上你是原谅了自己,实际上你是将自责收进了心里。我们可以对他人很宽容,难道自己就没有资格获得这种仁慈的对待吗?
     犯错对任何人而言,都不是一件愉快的事情。一个人遭受打击的时候,难免会在那一段灰色的日子里,觉得自己像拳击场上失败的选手,被那重重的一拳击倒,头昏眼花满耳都是观众的嘲笑和惨败。那时,你会觉得已经没有力气爬起来了。但是你会爬起来的。不管是在裁判数到十之前,还是之后。而且,你还会慢慢恢复体力,你的眼睛会再度张开,看见光明的前途。
     我们虽然是平常的人,但不代表我们就该承担折磨。我们唯一能做的是正视生活本身,在经历中不断学习,以确保未来不会发生憾事。接下来,我们应该获得宽恕,然后忘了它,继续往前行进。
     我还想告诉女士们:世间任何事情都有一个属于它自己的限度,过了这个限度的话,就有好多事情都可能是极其荒谬的。我们应时常肯定自己,尽力发展我们能够发展的东西!只要尽心尽力,只要积极地朝着更高的目标迈进,我们就会保存向上的动力。
     人的一生中会犯很多次错误,要是对每一件事都深深自责,一辈子都会背着一大袋的罪恶感过活,你还能奢望自己走多远?
     所以,凡事不要苛求自己。要知道,每个人都有或这或那的缺陷,世界上没有完*的人,每个人也都会遇到这样或那样的困难。这样想,不是为自己开脱,而是使心灵不被挤压得支离破碎,永远保持对生活的美好认识和执着追求。要知道,生活中没有完*的事。记得一位哲人说过:“同一件事,想得开是天堂,想不开是地狱”既然如此,那么又何苦为难自己呢?
     ……

【前言】 

序言

“像你那样云淡风轻地笑,究竟要多么强大的内心才能做到?”现在的社会要求女人越来越独立,可不管你有没有拥有足够多的外在物质,内心强大才是真的强大。自我的修养,精神的塑造,即使身处恶劣的环境,也能把自己活得精致优雅,让人不可侵犯。

心性与心的锤炼,才能使内心真正强大起来。当你真正拥有强大的心灵,才不会受到任何外物的干扰。

卡耐基先生的著作《写给女人》一书,为我们提供了这样的精神指导。向昨天的你说再见。他告诉我们,做一个内心强大的女子,才不会在乎外界多大压力,做一个内心强大的女子,才不会在乎什么样的人在她的生命中来了又去。

想要做一个内心强大的女子,要使自己始终走在路上。因为总是有那么多的回忆我们忘却不了,总有一些记忆在提醒着它的存在,因为一个内心强大的人,即使伤痕累累依旧可以坚持自己的脚步。

从生活上讲,一个女人的生活圈子有限。很多女人都是在家庭主妇的位置上,以家庭为核心,围绕着丈夫和孩子。每天面对的都是自己的家人,做一个内心强大的女人,首先不要在家庭上投入自己全部的精力。你需要有自己的生活圈子,即使是一朵娇艳的玫瑰,还是要经常出门接受阳光和新鲜的空气,不是吗?做一个有自我、有自己圈子的人。慢慢地,你就会发现,其实你也有魅力,你也很强大,强大到整个家庭都依靠你,丈夫孩子离开你生活会一团糟。

做一个有事业的女人,做一个在事业上能够独当一面的女人,你才会发现,这个世界如此渺小。当然,有自己的事业一定要爱自己的事业,这样才能具备作为一个内心强大女子的条件。

在爱情上,女人不能过分地依赖爱情,对于远离你的那些男人,怀念一下就好了。因为每个人都有一段那样的时光,但是,现在你为了他,不吃不喝难过郁闷的时候,他也许正挽着另外一个女人的手。当你心里惦记四处打听他过得好不好时,他也许正在跟哥们儿炫耀,我就是这么有魅力,都分手了那妞还一直纠缠我。所以,不值得的事别再做了。那样疯狂的事情做过一次就好,你要知道,没有一个男人值得你那样为他付出。对自己不好的男人,你需要果断放弃,不管你有多么喜欢他。你要知道,你没有那么便宜,你很优秀,不用低三下四求谁爱你。

现在,无论是生活上,事业上,还是爱情上,也许你都不是一个强大的女人。但是,在未来的时光,需要努力把自己塑造成为一个内心强大的女子。坚信,有梦想的女人,内心强大的女人才会嫁给幸福。

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