放下--陪你一生的幸福锦囊
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作者英子 著
出版社北京航空航天大学出版社
ISBN9787512406223
出版时间2011-11
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价28元
货号1680901
上书时间2024-03-24
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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【书 名】 放下--陪你一生的幸福锦囊
【书 号】 9787512406223
【出 版 社】 北京航空航天大学出版社
【作 者】 英子 著
【出版日期】 2011-11-01
【版 次】 1
【开 本】 16开
【定 价】 28.00元
【编辑推荐】
接受现实是人人必修的功课。
失败时,不妨换个角度思考,所有的失败都是在为成功做准备。
不能流泪时,要学会微笑,站在阳光里,你就能驱走黑暗。
人生不是演出,请摘下虚伪的面具,缘分不可强求,是聚是散都应随缘。
学会面对不公平·远比评价不公平更重要。
【内容简介】
这本《放下(陪你一生的幸福锦囊)》由英子著,讲述的是:现实生活中,我们有太多的不如意:生活的平淡、工作的压力、爱情的无味、人情的冷漠、朋友的误解……我们苦恼、抱怨、不解,我们向每一个相熟的人询问原因,他们或无奈,或微笑,或报以同情,但对我们来说。这些都无济于事。
其实,真正能解救我们的只有自己。唯有放下,苦恼、困扰才会烟消云散,我们才能享受当下平淡却有滋有味的生活;也只有放下,才能让我们找回那个真正的自己。
《放下(陪你一生的幸福锦囊)》适合普通大众阅读。
【目录】
第*章 人生之路始于放下
接受现实是人人必修的功课
接受现实是超越困境的开始
放下,给你的生活开一扇窗
紧握双手,其实里面什么也没有
选择放下,才能获得
人不能总舔着伤口度日
第二章 所有的一切,都将过去
永远不要后悔,我们无法选择回去的路
不是烦恼离不开你,而是你撇不下它
放下不是简单的丢弃,而是舍掉不必要的包袱
忘掉过去的伤痛,生活就会向你绽开笑颜
再烦,也别忘了微笑
坎坷、浮沉,是对生命*好的磨炼
第三章 人生苦短,要学会善待自己
千万不要用别人的错误惩罚自己
活在自己的心里,而不是别人的眼里
偶尔放松一下,别让自己活得太累
人生不是演出,请摘下虚伪的面具
太在意外表,反而会成为负担
别太在意他人,安心做*好的自己
第四章 你能放下多少,幸福就有多少
放下不满,活着已是莫大的幸福
幸福在懂得放手的那一刻来临
幸福在于失意时的忘却
学会放下,幸福需要自己成全
我们都有幸福的时刻,只是常常熟视无睹
幸福不是他人给的,它掌握在自己手中
第五章 愈放下愈快乐
忧郁不是病,是失去了快乐的能力
快乐不在别处,它在每个人的心里
把无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更大的空间
无视快乐,是你总不快乐的原因
假装快乐,你会真的快乐起来
第六章 活在当下,珍惜眼前
把每一天当成生命的*后一天
幸福在当下,珍惜现在的所有
在还没有失去时,将幸福紧握在手中
眼前的风景是*美的,已经拥有的是*好的
“当我跳下楼,看到窗户里的人都比我不幸”
第七章 放开双手,让烦恼落下
大雪压枝,放下方能保全自己
不要为打翻的牛奶哭泣
少一些虚荣心,生活才更安宁
贪婪是耗尽人的能量,却永不让人满意的“地狱”
凡事不可强求,顺其自然者成大器
第八章 至简生活,背负越少走得越远
心灵的房间,不打扫就会落满尘埃
给人生来次大扫除,留下*需要的东西
生命中的鸡毛蒜皮,无须劳神计较
收拾复杂心绪,还自己简单的小幸福
给心灵留白,让浮躁的心安静下来
第九章 转个弯,才能找到上坡的路
人生处处有死角,要懂得转弯
想掬一捧清泉,只需换个地方打井
失败时,不妨换个角度思考
果敢放弃,不留丝毫犹豫和留恋
第十章 别在爱的执著中迷失自我
缘分不可强求,是聚是散都应随缘
感情如同手中的沙子,攥得越紧越容易失去
有一种爱叫放手,无法挽回就放弃
错误的代价,不需一生一世
该放手时就放手,才能抓住自己的幸福
不必报复过去的爱,让不快乐的往事随风而去
第十一章 与其抱怨,不如努力改变
别抱怨,谁不曾有过困难
成功者永不抱怨,抱怨者永不成功
我们的世界没有绝对公平
学会面对不公平,远比评价不公平更重要
抱怨无法改变现状,拼搏才能带来希望
如果你因为没有鞋穿而哭泣,想想那些没有脚的人
第十二章 能逆风而行,才是实力
当别人看扁我们的时候,只有成绩才是*好的证明
不怕摔倒,疼痛之后就是脱胎换骨
所有的失败都是在为成功做准备
在顺境中修行,永远不能成佛
遇到不顺的时候,告诉自己不过是从头再来
低谷的短暂停留,是为了向更高峰攀登
第十三章 放下怨恨,学会包容
放下怨恨,宽容彰显人格魅力
蚌含沙而孕珍珠,人大量而立天地
心中仇恨越多,反作用力就越大
化干戈为玉帛,记恨千年不如一世和气
第十四章 一念放下,万般自在
从内心选择幸福,人生才会阳光明媚
不能流泪时,要学会微笑
站在阳光里,你就能驱走黑暗
不是谁都能成为伟人,但每个人都能成为内心强大的人
生活如镜,给她微笑,她必将报你以微笑
【文摘】
放下,给你的生活开一扇窗
苦恼的*大根源是患得患失,人们常参不透,你要有所取,必须有所舍。
——罗兰
人生在世,有许多东西是需要不断放下的。人的一生,就是一个不断学习放下的过程。在仕途中,只有放下对权力的追逐,才能得到宁静与淡泊;在淘金的过程中,只有放下对金钱无止境的掠夺,才能得到安心和快乐;在春风得意、身边美女如云时,只有放下对美色的贪恋,才能得到家庭的温馨和美满。生活中,那些什么也不肯放下的人,往往会失去更珍贵的东西。
大学开学的第*天,教授给同学们上了别开生面的一课。他站在讲台上,平举着两手,没有说任何话。
所有的同学们都为教授的这一举动感到好奇,这时,教授说话了:“同学们,你们看我的手里有什么东西吗?”
“没有。”同学们一起回答,教授又问:“我手上现在承受着多大的重量呢?”
“0克。”同学们异口同声地回答。
教授顿了顿又问:“如果我的手一直以这样的姿势,10分钟后会发生什么事情呢?”
“什么事情都不会发生。”同学们回答。
“如果我的手这样托一个小时,会发生什么事情呢?”
“你的手臂会疼。”有一个学生回答。
“你说得对,”教授点了点头,“如果一直这样托一整天呢?”
“你的手臂会变得麻木,肌肉会严重拉伤和麻痹,*后肯定得去医院。”有同学在底下说道。
“是的,也许这样一整天后,我真的就得去医院了。但是,在这期间我手上的重量变了吗?”教授问道。
“没有。”同学们一起回答。
“那么,在我的手臂开始疼痛之前,我应该做些什么呢?”教授问道。
同学们有些疑惑不解,这时,有个同学说:“把手放下呀!”
“说得很对!”教授一边将双手放了下来,一边说,“在生活中,我们可能会遇到各种各样的问题,就像我刚才平举双手那样,时间长了,就会双臂麻木,肌肉拉伤,因此,我们要学习放下。生活中,之所以有很多人不开心、不快乐,就是因为他们没有学会放下。其实,人生就是一个学习放下的过程,放下对权力的执著,我们才能收获宁静和淡泊;放下对金钱的贪恋,我们才能收获安心和快乐;放下对他人的怨恨,我们才不会一直生活在痛苦中……只有学会放下,我们的心灵才会充满阳光和温暖,才能快乐的生活。”
停顿了一会儿,教授又接着说:“同学们,今天是你们大学生活的第*课,我希望你们能记住我今天所说的话,人生就是一个不断学习放下的过程,当你们遇到烦恼、不开心、不快乐的时候,要学会放下,只有这样,你的生活才能充满阳光。”
就像这位教授所说:我们只有学会放下,才能让自己生活得更加幸福、快乐。可是现在的人,生活富裕了,烦恼却越来越多;收入增加了,快乐却越来越少。快乐与否只是一种感觉,烦恼的多少,主要取决于自己的心态。一个人能否生活的快乐与幸福,关键就看他是否学会了放下。
有这样一个故事:两个和尚外出化缘,路过一条河,在河边,他们看到一个女子看着河水发愁,他们过去一问才知道,原来那个女子要过河,可是河流湍急,她担心自己过不去。
这时,比较年长的和尚告诉她:“这样吧,女施主,我来背你过河。”女子同意了,于是他背着女子过了河。过河后,女子对他们说了很多感激的话,然后就离丹了。
之后,两个和尚继续赶路。年纪较轻的和尚说话了:“你太不像话了,佛门弟子,不应该亲近女色,而你却背着一个女子过河,这实在是有违门规,等回去以后我得告诉住持这件事情。”年长的和尚听到这话以后大吃一惊,说:“你说什么呢?我早就把她给放下了,你怎么还没放下呢?”
从这个故事中可以看出,放下是一种心态的选择,该放下时要放下。在人生旅途中,如果我们总是将成败得失、功名利禄、恩恩怨怨、是是非非都牢记在心,让那些伤心事、烦恼事、无聊事困扰着我们,那就相当于是背上了沉重的包袱、无形的枷锁,生活必然会很辛苦。此时,我们要做的,就是要学会放下,放下功名利禄、成败得失,才能轻装上阵,才能在以后的生活中不为外物所累。
佛经上说,“如何向上,唯有放下。”只有学会了放下,我们才能从容地面对生活的诸多变故,心灵才能云淡风轻。学会了放下,即使生活总是风生水起,我们的内心也依然会波澜不惊。
放下,是一种生活的智慧,也是一门心灵的学问。放下的过程或许很痛苦,但是疼痛之后却是轻松,你会活得更加从容。幸福锦囊
◆每个人的心灵空间都是有限的,要想装下更多美好的东西.就需要丢弃一些不必要的内容,只有这样,心灵才不会有太多的负累。
◆学会放下也是一种能力,只有那些能够放得下的人,才会活得潇洒,活得快乐。
◆人生旅途,我们要想轻松的前行,快乐的生活,就必须学会放下,学会忘记,放下那些阻挠我们成长的忧郁,忘记那些影响我们快乐的消极。P6-8
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