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作者[英]安妮·菜昂尼特(Annie Lionnet) 著;马耘 译
出版社北京师范大学出版社
出版时间2014-03
版次1
装帧平装
货号Y1049
上书时间2024-09-22
说到生活,有多少人真正有着明确的方向感?
你一定不会在不清楚目的地的情况下就盲目踏上一段旅途,然而我们当中的许多人又确实是漫无目的地上了路,更别说有没有信心走到底。
本书就是要为你改变这一切。通过十个简单但具有启发性的步骤,逐步引导你找到自己真正想要的生活和想要前往的方向,并帮助你实现终极目标,过上你想要的生活。
阅读本书,你将:成为最好的自己。
乐观积极,每日生活尽在掌控之中。
为自己真正理想的生活而奋斗。
安妮·莱昂尼特是一位打造生活变革的教练,在个人发展领域有着多年的丰富经验。她将自己对生活及对人的热爱、科学方法以及核心精神都带到了她独特的指导实践工作中,她的工作对象不仅包括个人,也有团体客户。在她的品牌效应影响下,安妮?莱昂尼特启发并引导她的客户去创造、体验他们最美好的生活。她的任务就是要帮助他人找到内心深处自励自强的秘诀,从而过上真正意义上的快乐生活。安妮是“亲民人生指导机构” (Affordable Life Coaching)的合伙人之一,该机构秉承让人发挥内在潜力、拥有精彩充实生活的理念,帮助人们实现自己的人生目标。
目 录
第一部分 认识自我1
第1章 整装待发:如何开启点亮命运之旅/3
第2章 明确理想:我真正渴望的是什么/23
第二部分 发现自我43
第3章 培养积极心态,恐惧自动退让/45
第4章 学会坦诚面对自己/62
第5章 发掘潜在的冒险精神/74
第三部分 确定目标89
第6章 量身设定目标,让天赋散发光芒/91
第7章 分岔路口,怎样找准方向/115
第8章 大胆构想,未来会如你所愿般闪亮/135
第四部分 拥抱崭新人生149
第9章 腾出空间,迎接崭新人生/151
第10章 保持动力满格的秘诀/169
第11章 改变的同时,别忘了享受这个过程/184
第12章 尽情欢呼吧,你已成功抵达目的地/197
致 谢/203
译者后记/204/
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