为什么你会做不喜欢的事（美）古德尼克 著，付玲毓 译中国工人出版社
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作者（美）古德尼克 著，付玲毓 译
出版社中国工人出版社
ISBN9787500847632
出版时间2010-11
装帧平装
开本其他
定价25元
货号9787500847632
上书时间2024-06-14
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商品简介
为什么你会做不喜欢的事？这是令许多人都感到困惑的问题。生活中，人们常常会不由自主地表现得背离自己的本意，例如，你会在售货员的劝说下买下本不想买的东西；或者不顾自己的兴趣，对别人的建议和请求一律答应；还有，几乎所有的人都曾放纵自己，不顾体重和健康问题贪吃美食，而我们的快乐并没有因为事后的懊恼而消失……或许，你会用“人在江湖，身不由己”之类的话来为你的行为找到一些合理性因素，而事实上，这不过是一而再再而三重蹈覆辙的借口，真正的原因藏在冰山的底下。作者欧文‘古德尼克从一个心理医生的角度，为你揭开“为什么你会做不喜欢的事”的真正原因，明白了真相，改变也将随之而至。
作者简介
欧文·古德尼克，美国著名心理医生，曾在加利福尼亚大学等著名学府演讲教学。在与许多受严重情绪困扰的患者的接触中，发展出新的技术与团体治疗方法，帮助心理患者重新找到心灵阳光。本书为他早年的研究成果之一，还著有《自助的智慧：关于减肥、爱情、事业及育儿成功的
目录
章 为什么你会做不喜欢的事？恶化的心理机制：你思想里的病毒总是对人友善：是好还是坏？心理机制的破坏力第二章 卡住了！负罪感：恶性心绪模式的生发剂你为什么有负罪感？童年时，你像原始部落的人那样思考玛丽，帕特和爱丽丝第三章 左鞋穿到右脚上：当亲子关系失调时当你与父母性格不协当与父母关系失调时，你会付出的代价当这些回应同时发生第四章 为什么发现你的心绪模式这么难？三种心绪模式的幽灵被哥哥的失败困扰的男人比别人优越会影响你吗？为什么你厌恶的行为会延续到成年？第五章 再议不匹配父母与孩子性格的不匹配不匹配的结果是什么？第六章 谁……我？为什么孩子要为父母的过错承担责罚你跟他们和好，却扰乱了自己的生活上帝和摩西定了“十戒”，你创造了自己的“十戒”遵守你的个人戒律你是如何制定你的道德戒律的第七章 你糟糕的经历是真的，不是想象的适应、反抗、模仿坏习气如何找出你问题的根源第八章 双重困境成功与失败冷淡与责任独立和需要第九章 为什么仅有意志力是不够的？出卖——你感到内疚的原因既然你已深埋过去，为何又要让它重现？当你感到自己是个罪人：负罪感如何影响和改变你的生活心理监狱与假坐牢病态的嫉妒受害者是谁？幸存者的负疚第十章 能让你做出改变的情况奇怪的夫妻让你的目标得到支持为做爱而争吵应对残疾的兄弟姐妹学会面对家庭的苦难学会面对专横傲慢的父母第十一章 发现你的性格骨架性格特征图解一个男人的家庭性格图解关于成功的问题人际关系的问题第十二章 与孩子相处的问题要寻找的线索请……接受批评！打破循环的第二次机会专横性一览青春期简论第十三章 心理治疗能使你在父母失败的地方成功吗？次约会我的治疗师，我的父母？测试你的治疗师安全感：榜样的力量作为指导员的病人心理治疗中的改变：九十磅的“软脚虾”如何判断心理治疗有没有起作用？如果你觉得心理治疗不起作用怎么办？为什么你会难以离开第十四章 案例分析：对一些具体问题的治疗陷入两难的女子海伦评价我对她的帮助这一次，我的理论解释得通吗？海伦发现我跟她母亲不同为什么喜欢跟女人睡觉独立之旅重新看待父亲我犯了一个错误与父亲一起打败母亲结语／239附录表Ⅰ 童年时的不匹配表Ⅱ 你是如何制定你的道德戒律的表Ⅲ 找出你的问题根源表Ⅳ 父母的行为模式如何导致自我厌恶的行为表Ⅴ 双重困境中的行为模式表Ⅵ 检查你的症状表Ⅵ 与孩子相处的问题【内容简介】
主编推荐
一个人有没有可能完全没有任何自己无法忍受的行为？为什么我们的举止常常让我们自己都感到讨厌？为什么我们不从错误中吸取教训？为什么所谓的意志力不能发挥作用？在本书中，你将会了解造成你现在问题的思维方式；将会发现你不快乐行为的真正原因；将会知道为什么你将孩提时的行为方式带到了成年；将会明白是什么给你制造了障碍，让你看不清真相，甚至任何善意的劝告都不能帮助你、对你产生影响，或者让你改变自己的生活。【作者简介】
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