神奇刮痧【内页干净】

图书标准信息

• 作者 田宜民 著
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2016-01
• 版次 1
• ISBN 9787555232353
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸

【内容简介】

　　本书介绍了简单易行的对症刮痧法，用彩图标注按揉和刮拭方向，步骤清楚明了，简单易操作。刮痧可活络经络穴位，改善恼人问题，如法令纹、青春痘、鱼尾纹、失眠、手脚冰冷、便秘，刮出魔鬼身材，留住青春容颜。

【作者简介】

毕业于中国医药大学，超人气减肥中医，现任宜民时尚中医诊所所长。

【目录】

PART
1
. 气、血不足的女生容易老、胖、黑！ 02
. 为何要刮痧? 由内到外的美体新体验！ 04
. 刮痧的手法与力道 05
. 强力推荐! 全效牛角鱼形刮痧板 06
. 天然牛角刮痧板性价比高！ 07
. Start ！全效刮痧板的操作方式 08
. 刮痧X 芳疗，效果UP UP ！ 10
. 关于刮痧的Q&A 14
刮痧变美丽
改善脸型、身材的新体验!
PART
2 抢救大饼脸
1 分钟打造V 形脸黄金比例
. 瘦小脸推荐使用的基底油& 精油
. 瘦小脸 18
. 消除脸部水肿 20
. 消除泪沟、眼袋 22
. 消除黑眼圈 24
. 改善眼部水肿 26
. 改善眼角下垂 28
. 告别双下巴 30
. 还原蛋白肌 32
. 解救脱皮干燥肌 34
. 除皱、抗老 36
. 抚平法令纹 38
. 告别抬头纹 40
. 摆脱鱼尾纹 42
. 预防青春痘 44
. 改善脸部蜡黄 46
. 解救苍白气色差 48
. 预防颈部松弛 50
CONTENTS
. 适合身体使用的基底油& 精油
. 纤细小腿 54
. 改造大象腿—大腿内侧 56
. 改造大象腿─大腿外侧 58
. 改造大象腿─大腿前后 60
. 纤细脚踝 62
. 狠甩蝴蝶袖 64
. 打造小蛮腰 66
. 告别小腹婆 68
. 摆脱马鞍肉 70
. 拥有小翘臀 72
. 丰　胸 74
. 防止胸部外扩、下垂 76
PART
3 打造S 曲线
每次1 分钟，刮出魔女身材
. 适合对症使用的基底油& 精油
. 腰　酸 80
. 偏头痛 82
. 失　眠 84
. 手脚冰冷 86
. 便　秘 88
. 头　晕 90
. 贫　血 92
. 忧　郁 94
. 眼睛干涩 96
. 预防掉发 98
. 消除胀气 100
. 肩颈酸痛 102
PART
4 急救小毛病
甩掉12 种影响女性美丽的恼人症状