寻找安详（校园教材版）

正版全新

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上海浦东

作者郭文斌原著潘贞伊编写

出版社中华书局

ISBN9787101173413

出版时间2022-12

装帧其他

定价49元

货号5084428

上书时间2026-11-02

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 【书    名】寻找安详（校园教材版）
【书    号】 9787101173413
【出版社】中华书局
【作    者】郭文斌原著潘贞伊编写
【出版日期】 2026-10-01
【定    价】 49.00元

【编辑推荐】
1.著名作家、宁夏作协主席郭文斌先生联合一线教学名师为大中学生以及传统文化爱好者倾情打造的心灵读本。

2.《寻找安详（校园教材版）》源于2012年郭文斌倡导成立的全公益平台“寻找安详小课堂”实践成果，该平台探索用《寻找安详》等书籍和视频为教程，帮助抑郁症患者走出困境，13年来，小课堂被受益者复制到全国30个省、市、自治区，引入乡村、社区、企业、学校、监狱等多个场域，线上线下学习人次超过100万，迫切需要这样一本具有操作性的学习教材。

3. 山东莱芜职业技术学院主动试用这套教材，在学院试行两年，效果出乎意料地好，师生精神面貌为之一新。教材从郭文斌代表作《寻找安详》中摘取适合的内容，配以思考和实践题，方便学校、企业、监狱、社区、乡村、培训机构等使用。

【内容简介】
现代生活中，焦虑无时无刻不在侵蚀着我们的生活。2012年1月，著名作家、宁夏文联主席郭文斌发起“寻找安详小课堂”公益项目，以中华优秀传统文化为核心内容，融合儒家修身智慧与当代心理健康实践，旨在通过经典解读来解决家庭矛盾、社会焦虑等问题，促进优良家风建设。项目*初在宁夏地区开展，后逐渐扩展至全国，成为融合教育、司法矫正、社区治理等多领域的实践平台，13年来助力5000余个家庭解决焦虑、抑郁、婚姻危机等问题，线上线下学习人次超百万。
  《寻找安详（校园教材版）》即依托“寻找安详小课堂”实践成果编写而成，以“安详”为主题，以当代人的焦虑为背景，以思考践行题为抓手，与时代需求高度契合，为解决青少年和社会大众心理危机，优化教育生态，提供了创新方案。书后附有一线学校两年实践案例及学生成长记录等，方便学校以及企业、监狱、社区、乡村和培训机构等选用。

【目录】
序

引子

第*章走进安详

1. 通过“给”走进安详——探寻奉献与心灵成长之路

2. 通过“守”走进安详——探寻通过“守”实现心灵安详、提升生命品质的路径

3. 通过“勤”走进安详——探索以“勤”为径，开启通往心灵安详、实现自我成长之门

4. 通过“静”走进安详——探寻以“静”为舟，驶向心灵安详彼岸之路

5. 通过“信”走进安详——依托“信”之力量，探寻内心安详，塑造美好大学生活

第二章向孔子学习安详

1. 走向“反动”——探寻自我成长与坚守之道

2. 两个指标——以“克己”为基，成就自我

3. 长处乐——探寻“长处乐”之道，滋养乐观豁达心境

4. 久存仁——体悟“久存仁”之道，涵养坚毅豁达胸怀

5. 时习之——领悟“时习之”，践行“仁”之道

第三章在大年中感受安详

1. 感恩的演义——探寻感恩真谛，传承中华美德

2. 孝敬的演义——体悟孝敬真谛，传承中华孝道

3. “和合”的演义——探寻“和合”真谛，传承中华美德

4. 祈福和欢乐的演义——探寻祈福欢乐真谛，传承中华节庆文化

5. “天人合一”的演义——探寻“天人合一”真谛，传承中华传统智慧

6. 教育和传承的演义——探寻大年中的教育与传承，领悟中华传统智慧

第四章在文学中传播安详

1. 起于随缘——探索文学、生命与智慧的交融之路

2. 忠于使命——探寻文学神圣使命与价值真谛之路

3. 归于大同——洞察传统智慧与现代价值抉择的通途

4. 止于至善——解锁文学、自然与心灵至善境界的密码

5. 流自源头的美——探寻安详之美的奥秘与践行

6. 活在当下——开启当下生活的喜悦之门

第五章在生活中应用安详

1. 经典的爱情——以择偶标准探寻为人之道，传承中华美德

2. 财富的秘密——探寻财富真谛，树立正确财富观

3. 常识的价值——重拾被忽视的生活、品德与阅读准则

附录一从寻安到心安·学生成长记

1. 从“后退”中洞见本质

2. 从焦虑开盲盒到心归本位

3. 拆掉挑剔的墙，遇见世界的光

4. 一场与“安详”的心灵共振

5. 重返安详课堂，再次遇见心的归处

6. 在掌声与目光里，种下心的安详

7. 寻找安详里的心灵觉醒

8. 在琐碎里缝补心灵的安详课

9. 在时光褶皱里，遇见心灵的安详

10. 在喧嚣里种一片绿洲

附录二  《论语》四章

学而第*

为政第二

八佾第三

里仁第四

附录三文学的广义化实践

附录四 “寻找安详小课堂”的来龙去脉