心流（告别精神内耗，重塑内心秩序！心流之父经典力作，德语直译正版无删减。）

正版全新

30.53 6.1折 49.8 全新

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上海浦东

作者哈里·契克森米哈赖著,博集天卷出品

出版社湖南文艺出版社

ISBN9787572630361

出版时间2022-12

装帧其他

开本32开

定价49.8元

货号5078985

上书时间2026-09-17

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 【书    名】心流（告别精神内耗，重塑内心秩序！心流之父经典力作，德语直译正版无删减。）
【书    号】 9787572630361
【出版社】湖南文艺出版社
【作    者】哈里·契克森米哈赖著,博集天卷出品
【出版日期】 2026-08-01
【开    本】 32开
【定    价】 49.80元

【编辑推荐】
★ 收录心流之父一对一访谈，首次公开作者难民营成长经历等珍贵一手内容，近距离了解大师的人生阅历与思想格局，读懂心流理论的诞生。

★ 跳出单一的“心流实操技巧”，将心流升级为终身适用的人生态度，颠覆“幸福靠外界获取”的固有认知，教会读者在专注过程中收获长久幸福。

★ 不神化心流理论，主动剖析心流的阴暗面，明确错位使用心流的负面影响，帮每个人建立完整、理性的认知，真正做到学以致用、正向成长。

★ 覆盖个人成长、家庭教育、校园学习、职场工作、老年生活等全场景，提供落地可操作的方法，迷茫内耗、渴望提升专注力的读者能从。

★ 摒弃枯燥晦涩的学术理论，以真实人生故事、访谈对话形式展开，结合心流之父个人成长蜕变等真实案例，让深奥的心理学知识通俗易懂。

★ 德语直译，规避二次翻译偏差，由爆款书《躲在蚊子后面的大象》译者打磨，兼顾专业度与可读性，完整还原心流理论的真谛。★ 收录心流之父一对一访谈，首次公开作者难民营成长经历等珍贵一手内容，近距离了解大师的人生阅历与思想格局，读懂心流理论的诞生。

★ 跳出单一的“心流实操技巧”，将心流升级为终身适用的人生态度，颠覆“幸福靠外界获取”的固有认知，教会读者在专注过程中收获长久幸福。

★ 不神化心流理论，主动剖析心流的阴暗面，明确错位使用心流的负面影响，帮每个人建立完整、理性的认知，真正做到学以致用、正向成长。

★ 覆盖个人成长、家庭教育、校园学习、职场工作、老年生活等全场景，提供落地可操作的方法，迷茫内耗、渴望提升专注力的读者能从。

★ 摒弃枯燥晦涩的学术理论，以真实人生故事、访谈对话形式展开，结合心流之父个人成长蜕变等真实案例，让深奥的心理学知识通俗易懂。

★ 德语直译，规避二次翻译偏差，由爆款书《躲在蚊子后面的大象》译者打磨，兼顾专业度与可读性，完整还原心流理论的真谛。

【内容简介】
现代人的痛苦，大多源于内心的纷扰与精神的内耗，我们时常被焦虑、浮躁、迷茫裹挟，在碎片化的生活里丢失专注的能力，难以感知真实的幸福。
   作为积极心理学奠基人、心流理论之父，米哈里·契克森米哈赖在《心流》中，跳出碎片化的技巧套路，以毕生研究为基石，结合自身难民营成长经历、各类真实社会案例，为我们拆解幸福的终极密码。本书并非单纯讲解“如何进入心流状态”，而是将心流从一种心理体验，升华为一套完整的人生哲学。
   作者坦诚剖析心流的双面性，正视心流的“阴暗面”，让读者全面、客观认知这一核心理论；同时结合家庭、教育、职场、老年生活等多元场景，给出可落地的实践方法。真正的幸福，从来不是外在的结果堆砌，而是全神贯注投入当下、掌控自我内心的通透状态。稳住内心秩序，保持生命自然流动，便能挣脱内耗，收获持久丰盈的人生。

【目录】
前言

运动中的生命

工作、游戏与生活的乐趣

心流是未来的指南针

心流的阴暗面

心流与心理治疗

在家庭和学校里的心流体验

无处不在的心流

老年人的心流体验

幸福的生活和幸福的离世