向上而生：女性重塑自我的9个参考系（写给所有渴望内核稳定的人，告别自我苛责与心力内耗）

正版全新

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上海浦东

作者若辰

出版社民主与建设出版社

ISBN9787513951494

出版时间2000-01

装帧其他

定价52元

货号5010813

上书时间2026-07-28

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 【书    名】向上而生：女性重塑自我的9个参考系（写给所有渴望内核稳定的人，告别自我苛责与心力内耗）
【书    号】 9787513951494
【出版社】民主与建设出版社
【作    者】若辰
【出版日期】 0000-00-00
【定    价】 52.00元

【编辑推荐】
★总觉得不够爱自己，时常陷入自我怀疑？在家庭与事业之间来回拉扯，活得像个永不停止的陀螺？渴望改变，却总被“不敢”“万一”困在原地？

这本书里的9位女性，都曾和你一样——

露易丝·海也曾深陷童年的伤，却学会了“全然接纳自己，才是爱的开始”；

梅耶·马斯克在漫长婚姻低谷后，依然选择“把注意力放在可以改变的事情上”。

她们没有超能力，只是在人生的某个关口，选择听见自己内心的声音。翻开这本书，你也会找到那句对你说的话：“你才是自己人生剧本的编剧，剧情如何开展，不该由别人定义。”

★都说“爱自己是终身浪漫的开始”，可为什么我们总在等待别人的认可？为什么总在关系里妥协，在梦想面前犹豫？

露易丝·海说：“爱自己，是全然接纳自己的一切。”

伍尔夫说：“女人要有钱，和一间属于自己的房间。”

屠呦呦说：“事业才是女性*好的护身符。”

本书汇集9位杰出女性的生命金句与智慧，不是鸡汤，是方法；不是仰望，是抵达。如果你也准备好，这一次，为自己而活。

【内容简介】
本书是写给当代女性的自我成长之书。书中通过9位非凡女性的生命故事，探寻走出人生阴霾、照亮内在的能量，如何逃离消耗自我的环境，实现人生破局与重生。
  从露易丝·海“爱自己”的生命疗愈，到奥普拉从贫民窟逆袭的坦诚心态；从屠呦呦用事业守护生命的坚定，到王潇践行“按自己意愿生活”的勇气；从杨绛了悟生死的智慧，到梅耶·马斯克重建人生的魄力；从香奈儿用优雅重塑时尚的态度，到张幼仪绝地觉醒的蜕变，再到伍尔夫对经济独立与精神自由的追求……每一位女性都在向我们证明：生命虽有裂缝，但那正是光照进来的地方。
  愿你在这里找到属于自己的力量，书写独一无二的人生篇章。

【目录】
第*章天崩开局，如何激发自己的内在力量：奥普拉·温弗瑞

为什么是奥普拉·温弗瑞 / 003

贫民窟走出的传媒女王 / 005

女性怎样激发自己内在力量 / 011

极度坦诚就是无坚不摧 / 020

本章小结 / 023

第二章不够爱自己，女性如何自救：露易丝·海

为什么是露易丝·海 / 027

将童年伤痛转化为治愈千万人的力量 / 028

不够爱自己，女性要如何自救 / 032

真正爱自己的前提是全然自我接纳 / 039

本章小结 / 042

第三章事业才是女性*好的护身符：屠呦呦

为什么是屠呦呦 / 047

与草药结缘，佑人类健康，她为科学奉献一生 / 049

事业才是女性*好的护身符 / 055

35 岁重启人生，有哪些可操作的方法 / 065

本章小结 / 068

第四章按自己的意愿过一生：王潇

为什么是王潇 / 073

从时尚媒体人到文创品牌女企业家 / 074

女性如何平衡家庭和工作 / 082

本章小结 / 091

第五章了悟生死课题，才有勇气好好活：杨绛

为什么是杨绛 / 097

“*贤的妻，*才的女” / 098

在平凡生活中激发生命热情的三件事 / 102

向死而生，化死为生，重燃生命热情 / 114

本章小结 / 117

第六章我曾多次推倒人生并重建：梅耶·马斯克

为什么是梅耶·马斯克 / 121

经历 9 年婚姻阴霾勇敢重生，70 岁逆龄绽放 / 123

有勇气的女性，永远会把选择权牢牢攥在自己手中 / 129

过一个自己说了算的人生 / 135

本章小结 / 138

第七章优雅不仅是穿衣风格，更是人生态度：加布里埃·香奈儿

为什么是香奈儿 / 143

从修道院走向全球的优雅女神 / 144

如何让自己成为优雅美人 / 151

将人生调成游戏模式，优雅入场 / 160

本章小结 / 166

第八章女性的觉醒，终是自我成全：张幼仪

为什么是张幼仪 / 171

从被离婚、丧子，到成为中国首位女银行家 / 172

女性觉醒后经历这四个改变，人生开始升级 / 178

觉醒意味着戒掉依赖，全然为自己负责 / 185

本章小结 / 194

第九章女人唯有经济独立，才有资格谈精神自由：弗吉尼亚·伍尔夫

为什么是弗吉尼亚·伍尔夫 / 199

她身处阁楼，却成为永恒的精神灯塔 / 200

女人要有钱，和一间属于自己的房间 / 207

如何拥有伍尔夫般的精神自由 / 214

本章小结 / 218

后记  余生，请活出全新版本的自己 / 221