细胞因素

图书标准信息

• 作者 [澳]罗斯·沃克 著；黄邦福 译
• 出版社 四川大学出版社
• 出版时间 2004-02
• 版次 1
• ISBN 9787561427705
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 377页
• 字数 225千字

【内容简介】

你是否注意到，在当今社会中，越来越多的人感到身心疲惫，体重增加，疾病也多了。这是为什么?加工食品、空气污染、工作压力……都应该为此承担责任。奇怪的是，大多数人似乎默认了这种生存状态，感到无力改善生活和健康状况。

  然而，现在有了解决之道，能够延长寿命、改善健康状况。肌体里的道路就是血管。通过血管运送到细胞的产品，既有常量营养物(脂肪、糖、蛋白质)，也有微量营养物(维生素、矿物质、微量元素)。如果这些产品不能正常供应，细胞就不能有效地运转，很快就会产生某种疾病。细胞是肌体的基本功能单元，只要细胞恢复了健康，肌体也会迅速恢复健康。

  澳大利亚著名心脏病专家罗斯?沃克博士将在书中告诉你优化细胞健康的方法。因此，《细胞因素》一书阐明的简单易行的方法肯定会让你减轻体重、增强活力、提高生活质量、延长寿命。

  本书分为上下两篇。上篇简述了心血管、癌症等疾病的危险因素，并提出一些治疗方案。更为重要的是，它为你提供了一个机会，让你来评价目前的健康状况，并找到防止病情恶化的方法。本书下篇阐述了健康的生活方式，内容涵盖了优化细胞健康状况的五大步骤。

【作者简介】

罗斯·沃克博士，是世界级心脏病预防治疗方面的权威。他长期致力于心血管疾病的预防、早期诊断和临床治疗工作。为了让更多的人了解有关健康的知识，他应邀在世界范围内作了很多场巡回演讲，深得好评。罗斯?沃克博士也曾来过中国讲学和做研究，对中国人的传统饮食和养生之

【目录】

导言：我们会错吗？

上篇 致病的危险因素

  第一章 它是在基因里？还是在牛仔裤里？

  第二章 慢性营养中毒

  第三章 心血管疾病

  第四章 癌症

  第五章 抗胰岛素综合征

  第六章 生命的质量与数量 

下篇 最佳的健康生活方式

  第七章 五点计划

  第八章 基本健康评估

  第九章 获取最佳营养

  第十章 中性食物 

  第十一章 定期锻炼

  第十二章 戒烟

  第十三章 压力调节