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不用药物治便秘:便秘非药物疗法完全手册

1.89 九品

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作者韩百欢、薛晓琳 编

出版社北京出版社

出版时间2008-06

版次1

装帧平装

货号1800461646268829698

上书时间2024-06-11

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品相描述:九品
商品描述
A-510118001-028-2-4
图书标准信息
  • 作者 韩百欢、薛晓琳 编
  • 出版社 北京出版社
  • 出版时间 2008-06
  • 版次 1
  • ISBN 9787200072303
  • 定价 22.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 其他
  • 页数 185页
  • 正文语种 简体中文
  • 丛书 百姓健康沙龙
【内容简介】
虽然通便药物有这么多的副作用,但是我们不能说,药物有副作用我们就不用它。值得庆幸的是,我们还有行之有效的非药物疗法。这些方法简单易行。经过长期的临床验证,可作为轻症便秘患者的首选治疗方法。对于病情较重的便秘患者,在药物治疗的基础上,非药物疗法可以起到很好的辅助治疗作用。并能减少导泻药物的用量,最大限度地减小药物毒副作用对身体造成的伤害。
【目录】
1患者必知
便秘的定义
便秘的表现
便秘的自我判断
便秘的病因
便秘的危害
便秘的治法
便秘的中医学认识

2食物通便法
饮食原则
通便食物
苋菜
菠菜
胡萝卜
红薯
燕麦
花生
芝麻
黄瓜
丝瓜
土豆
南瓜
白菜
黄豆芽
绿豆芽
小白菜
蕹菜
茼蒿
芥蓝
茭白
韭菜
芹菜
莴苣
萝卜
甘蔗
香菇
竹笋
茄子
荸荠
胭脂菜
核桃仁
松仁
香蕉

芦荟

3药膳通便法
药膳选用原则
药膳应用禁忌
辨证选择药膳
肠胃积热
气机郁滞
阴寒积滞
气虚
血虚
阴虚
阳虚

4按摩通便法
按摩通便原理
按摩十二字诀
常用按摩通便法

5便秘外治法
肛门给药法
药物敷脐法

6养心通便法
不良情绪与便秘
常用养心通便法

7其他非药物通便法
耳针疗法
刮痧疗法
足反射区疗法
运动疗法

附录
附录1常用通便中成药
附录2通便常用穴位
附录3足全息反射区图
附录4耳全息反射区图
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