全新正版图书回春抗老彭温雅海南出版社9787573001276 养生普通大众

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山东泰安

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作者彭温雅著

出版社海南出版社

ISBN9787573001276

出版时间2021-09

版次1

装帧平装

开本16开

定价59.8元

货号R_11269941

上书时间2024-09-29

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商品描述: 通常三十五岁后人体机能会呈现“下坡”趋势。虽然现代人营养充足，但是普遍运动量不足、作息不规律、生活压力大，或多或少都会消耗身体而常出现感冒、咳嗽、失眠、体力不济等症状。因此，防衰抗老要趁早准备起来。
听过太多如何回春抗老的方法，哪些才是正确的？中医养生的方法与汤每个人都适用吗？谁，谁不能，如很有效？生理期的性应如何保养？所谓肾、血，的是什么？怎么做到不靠就实现一夜好眠？如何做到中西医并行？
本书从窈窕、中益气、、美容滋、中西医合用五大主题入手破解衰老难题。告诉您如何顺利搭建中医与西医的桥梁，如何根据自身体质做到饮食调养和穴位按摩双管齐心保持青春活力，让衰老来得更晚一些。
这些方法源于作者医学世家的验传承以及横跨中西医学的专业背景，期望读者让回春抗老的养生智慧成为生活一部分。

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