瞬间让自己与众不同：潜意识挖掘术

图书标准信息

• 作者 石井裕之 著；汪婷 译
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2014-03
• 版次 01
• ISBN 9787121224522
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 212页
• 字数 109千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 ダメな自分を救う本

【内容简介】

潜意识是潜藏在我们内心深处的、能够推动我们行动起来的“另一颗心”。当你能够自由地利用潜意识后，你的人生就会产生质的飞跃。本书介绍的就是让潜意识成为你的帮手的最强的“自我暗示法”。书中将技巧和实践练习结合在一起，为读者建立一个创造新的自我的平台。通过让意识与潜意识协调合作，你将很容易就能实现自己的目标，不再苦恼于人际关系，变成理想中的自己。

【作者简介】

汪婷，日本留学生，为我社翻译过《快乐工作有方法：让工作更有效率的20个实用建议》，《零压力工作法》等书。

【目录】

目录

第1章  从无能的自己开始努力1
每个人都是珍珠2
不要将精力倾注在不存在的事物上5
现在可以做些什么9
比尔盖茨也只是做了他能做到的事12
从小事做起16
绕远路是最快的捷径20
潜意识的成长是倍数游戏22
第2章  迎接理想中的自己的准备活动31
再次确认你改变自己的决心32
世上没有免费的午餐36
先准备一个能容纳幸福的口袋42
减肥成功后又迅速反弹的真正原因45
助你成功的潜意识活用法48
空口袋才有意义50
嫉妒和急躁都是放弃的自我暗示52
重要的是两方面同时努力58
潜意识不会代替行动59
第3章  做和理想中的自己相称的事63
所谓的催眠术64
不要上当受骗66
比语言更有力的暗示69
假如你的人生中总是出现不好的事71
导致潜意识萎缩的最大原因82
第4章  改变自己的21个技巧85
技巧1  静不下心来88
技巧2  太紧张手一直发抖90
技巧3  没有动力92
技巧4  脑海中总浮现出不好的回忆94
技巧5  想改变自己消极的形象96
技巧6  总被他人左右98
技巧7  恋爱运不佳100
技巧8  待人接物时总是很紧张①104
技巧9  待人接物时总是很紧张②106
技巧10  希望对方能放下戒心108
技巧11  不知道对方是否对自己敞开心扉110
技巧12  希望能善于称赞他人时①112
技巧13  希望能善于称赞他人时②114
技巧14  想了解对方喜欢的异性类型116
技巧15  不善于和初次见面的人谈话118
技巧16  说话时无法直视他人的眼睛120
技巧17  笑容变得很虚伪时122
技巧18  总是在不经意间勃然大怒时124
技巧19  不得不与合不来的人接触时①126
技巧20  不得不与合不来的人接触时②128
技巧21  无法坦诚相待的时候130
第5章  变成理想中自己的方法132
讨厌现在的自己的你该如何做133
成为自己喜欢的类型的方法136
不要回应他人的期待142
不爱自己的人，不可能爱他人145
第6章  让人际关系变好的方法148
不要惧怕自己讨厌的事物149
让初次见面的人成为自己伙伴的方法①
――自我介绍151
让初次见面的人成为自己伙伴的方法②
――不否定157
和亲朋好友闹别扭时的处理方式160
第7章  激发内心深处的力量168
最后的课题169
心在何处172
你可比蚊子大多了174
在上百人面前讲话也不紧张的方法178
为了不被人生中的烦恼击垮180
你会创造出什么183
后记192