善待自己

图书标准信息

• 作者 何绚 编；钟华友
• 出版社 群众出版社
• 出版时间 2006-01
• 版次 1
• ISBN 9787501435449
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 356页
• 字数 222千字

【内容简介】

本书记录了作者作为长白大地的一个沉思的山居人求证生活的印迹。愚以为，命运并未亏待自己，对曾经得到的，曾经拥有过的，曾经付出过的，吾永怀感激之情，在崎岖中，总能看到新的风景和光明……

  学会善待自己，换一种轻松的活法，获一身爽适的健康。多倾听生命的声音，多采撷人性的光辉，就能多感悟人生的真谛。开启智慧的心灵，我们就能把握美好的生活，并时时在高质量的生活海洋中畅游。

【作者简介】

钟华友，全国数十家公开发行的经济、法制、教育类刊物的特约记者。其作品散文、杂谈集《定位人生》于2002年西苑出版社出版，列入2004年国家图书馆中文热点图书排行榜，居第三位。《亮出个性》2003年1月由西苑出版社出版后，2004年荣获中国新世纪青少年读书计划青年修养优秀读

【目录】

追寻篇

  改变心态 阳光普照

    心态是一柄双刃剑

      谁在控制我

      心态规定着生活的底线

      不要让双刃剑的正面生锈

    换个角度看生活

      探寻红尘中的路径

      一念之差有多大

      心想一定能事成吗?

    积极的心态撒播阳光

      你为什么会消极

      积极树长好果实

      相信生活带来阳光

      改变心态，改变世界

  找点时间 研究自己

    你为何问个不休

      给你自己画张像

      你是否真的一无所有

      你怎样描述你自己

      解剖周围

      踢猫的人

      目标分散

      生活在幻觉中

      般配失当

    阿Q、闰土、祥林嫂

      精神胜利法

      自视甚高

      小尼姑的头

      文饰作用

      一串跳不出的怪圈

      再看闰土和祥林嫂

      卢刚事件

    踏石而过

      东南亚的“汽车大王”

      盲人开的诊所

      你喜欢的成龙

  放下枷锁阔步前进

  ……

悦纳篇

升华篇

后记