精选家常养生粥1688例

图书标准信息

• 作者 甘智荣 著
• 出版社 湖南美术出版社
• 出版时间 2010-03
• 版次 1
• ISBN 9787535635815
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 其他
• 页数 348页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

喝粥是老百姓最喜爱的饮食方式之一。煲一款香浓的粥品，无须花费太多时间，无须支出太多费用，却使你既能喝出美味，又能喝出健康。《精选家常养生粥1688例》精选肉禽蛋粥、蔬果粥、水产粥、杂粮粥、药膳粥等1000道，这些粥不仅营养丰富、味道鲜美，更具滋补、祛病和养生等功效。一书在手，让你享受煲粥和喝粥的乐趣。

【目录】

粥的基础知识
一、喝粥的好处
二、煮粥的学问
三、煮粥的工具与方法
四、煮好粥之巧用油
五、煮好粥之巧用调味料
六、不同人群喝不同的粥

Part1肉禽蛋粥
猪肉雪里蕻粥
瘦肉豌豆粥
豌豆肉末粥
萝卜干肉末粥
芋头香菇粥
肉末青菜粥
肉末紫菜豌豆粥
山药冬菇瘦肉粥
香菇白菜肉粥
黄花菜瘦肉糯米粥
洋葱豆腐粥
皮蛋瘦肉粥
菠菜瘦肉粥
红枣豌豆肉丝粥
洋葱青菜肉丝粥
燕窝灵芝粥
猪肉玉米粥
萝卜橄榄粥
黄花瘦肉枸杞粥
青菜罗汉果粥
猪肉芋头粥
白果瘦肉粥
黑豆瘦肉粥
猪肉莴笋粥
瘦肉生姜粥
猪肉包菜粥
猪肉香菇粥
瘦肉虾米冬笋粥
瘦肉西红柿粥
瘦肉青菜黄桃粥
金针菇猪肉粥
白菜紫菜猪肉粥
豆皮瘦肉粥
玉米鸡蛋猪肉粥
枸杞山药瘦肉粥
冬瓜瘦肉枸杞粥
苦瓜西红柿瘦肉粥
里脊猪肉粥
猪肉紫菜粥
鸡蛋玉米瘦肉粥
鹌鹑蛋猪肉白菜粥
鸽蛋菜肉粥
薏米瘦肉冬瓜粥
皮蛋瘦肉薏米粥
银杏瘦肉粥
肉丸香粥
黑米瘦肉粥
猪肉巴戟粥
生菜肉丸粥
火腿菊花粥
玉米火腿粥
猪排大米粥
猪排芋头粥
花生猪排粥
豌豆排骨粥
美味排骨砂锅粥
排骨青菜粥
排骨虾米粥
猪骨稠粥
皮蛋排骨花生粥
猪排小麦黑豆粥
西红柿猪骨粥
韭菜猪骨粥
猪骨黄豆粥
猪骨芝麻粥
猪骨菜干粥
山楂猪骨大米粥
猪肝粥
鸡蛋枸杞猪肝粥
猪肝毛豆粥
猪肝黄豆粥
猪肝南瓜粥
猪肝笋粥
瘦肉猪肝粥
萝卜猪肝粥
猪肝枸杞粥
猪肝菠菜粥
莲子红枣猪肝粥
猪肝糯米萝卜粥
状元及第粥
猪肚芦荟粥
猪肚苦瓜粥
萝卜猪肚粥
猪肚槟榔粥
生姜猪肚粥
猪肚山楂粥
陈皮猪肚粥
糯米猪肚粥
猪肚马蹄粥
猪腰葱白粥
猪腰山药薏米粥
板栗花生猪腰粥
猪腰枸杞羊肉粥
猪腰干贝粥
猪腰枸杞大米粥
猪腰黄芪粥
猪腰黑米花生粥
猪腰香菇粥
猪腰香菜粥
安神猪心粥
莲子芡实猪心粥
党参当归猪心粥
莲芪猪心红枣粥
猪肺桂皮萝卜粥
辣椒猪肺粥
猪肺毛豆粥
猪肠白菜粥
腊肠豌豆粥
猪脑粥
猪血姜丝粥
猪血腐竹粥
黄瓜猪蹄粥
香菇猪蹄粥
火腿猪蹄粥
牛肉粥
萝卜牛肉粥
牛肉黄豆大米粥
牛肉菠菜粥
牛肉黄花蛋粥
牛肉豌豆粥
牛肉萝卜洋葱粥
牛肉南瓜粥
枸杞牛肉莲子粥
韭菜牛肉粥
牛肉豆芽粥
牛肉玉米洋葱粥
生滚牛肉粥
土豆洋葱牛肉粥
牛肉鸡蛋大米粥
爽滑牛肉粥
香菇牛肉青豆粥
枸杞牛肉粥
牛肉芹菜枸杞粥
牛腩蚝豉大米粥
牛腩苦瓜燕麦粥
牛丸花生粥
豆芽牛丸粥
牛筋三蔬粥
牛筋花生糯米粥
黄豆蹄筋粥
牛肚青菜粥
花生牛肚粥
羊肉包莱粥
羊肉南瓜薏米粥
羊肉芡实粥
羊肉草果粥
羊肉山药粥
当归羊肉粥
桂圆羊肉粥
羊肉苦瓜粥
羊肉草果豌豆粥
羊肉虾米青菜粥
羊肉麦仁粥
羊肉豌豆粥
羊肉双色萝卜粥
羊肉生姜粥
羊肉芹菜粥
羊肉枸杞姜粥
羊肉薏米萝卜粥
羊肉萝卜粥
羊肉蒜头粥
羊肉鹑蛋粥
羊肉地黄粥
羊肉当归黄芪粥
红枣羊肉糯米粥
土豆煲羊肉粥
豆腐羊肉粥
羊肉菜粒粥
鹑蛋羊肉粥
枸杞羊肾粥
羊肾银耳粥
羊骨杜仲粥
羊骨糯米枸杞粥
狗肉枸杞粥
狗肉花生粥
麦仁狗肉粥
狗肉胡椒粥
豆豉狗肉粥
兔肉红枣粥
鸡肉粥
双菇鸡肉粥
鸡肉豆腐蛋粥
鸡肉金针菇木耳粥
鸡丝虾粥
皮蛋火腿鸡肉粥
鸡肉芥菜火腿粥
香菇鸡肉砂锅粥
鸡丝木耳粥
鸡肉香菇干贝粥
冬菇鸡肉粥
鸡肉枸杞萝卜粥
香菇鸡肉包菜粥
红枣桂圆鸡肉粥
枸杞煲鸡粥
鸡肉芹菜芝麻粥
鸡肉红枣粥
鸡肉葱白粥
小米母鸡粥
鸡肉芹菜粥
白菜鸡肉粥
薏米鸡肉粥
鸡肉黄芪粥
鸡丁玉米粥
香菇鸡翅粥
乌鸡糯米粥
麦仁花生鸡肉粥
参鸡粥
红枣当归乌鸡粥
红枣乌鸡腿粥
枸杞莲子乌鸡粥
核桃乌鸡粥
鸡肉豌豆粥
家常鸡腿粥
鸡腿瘦肉粥
洋葱鸡腿粥
香菇鸡腿粥
鸡翅大虾香菇粥
鸡爪荔枝咸菜粥
香菇煲鸡翅粥
鸡翅火腿粥
蛋黄鸡肝粥
鸡肝大米粥
鸡肝桂皮粥
猪肉鸡肝粥
鸡肝萝卜粥
山药人参鸡粥
鸡蛋鸡肝粥
鸡肝虾仁粥
鸡心红枣粥
鸡心香菇粥
鸡胗菜心粥
鸭肉枸杞冬瓜粥
干贝鸭粥
美颜鸭肉粥
鸭肉粥
红枣鸭肉粥
南朗鸭粥
白菜鸭肉粥
海带鸭肉枸杞粥
鸭肉玉米粥
鸭肉芹菜枸杞粥
鸭肉白菜花生粥
河虾鸭肉粥
鸭肉菇杞粥
鸭腿萝卜粥
香菇鹅肉糯米粥
冬瓜鹅肉粥
鹅肉西红柿粥
枸杞鸽粥
鸽子瘦肉粥
豌豆鸽肉粥
鹌鹑猪肉玉米粥
鹌鹑花生三豆粥
枸杞鹌鹑粥
鹌鹑大米粥
虾米鹌鹑粥
鹌鹑麦仁大米粥
鹌鹑粥
鹌鹑茴香粥
鹌鹑瘦肉粥
当归鹌鹑枸杞粥
鸡蛋麦仁葱香粥
牛奶鸡蛋小米粥
鸡蛋米粥
鸡蛋红枣醪糟粥
花生蛋糊粥
蛋黄酸奶肉汤粥
冬瓜鸡蛋粥
鸡蛋生菜粥
鸡蛋紫菜粥
鸡蛋虾仁粥
白梨鸡蛋糯米粥
红枣茄子粥
白菜鸡蛋大米粥
西红柿紫菜蛋粥
胡萝卜芹菜蛋粥
鸡蛋豌豆粥
鸡蛋黄花菜粥
蛋奶菇粥
蛋花南瓜粥
鸡蛋洋葱粥
鸡蛋萝卜小米粥
鸭蛋银耳粥
杞叶鹅蛋粥
桃仁花生蛋粥
灵芝红枣鹑蛋粥
鹌鹑蛋土豆粥
银耳桂圆蛋粥
鹌鹑蛋芹菜粥
鸽蛋红枣银耳粥
鹑蛋燕窝粥
龙枣鹑蛋糯米粥
三宝蛋黄糯米粥
蛋黄山药粥
土豆蛋黄牛奶粥
胡萝卜蛋黄粥
皮蛋姜丝粥
苦瓜皮蛋枸杞粥
香菇双蛋粥
皮蛋芹菜粥
鸭肾皮蛋粥
皮蛋火腿粥
干贝皮蛋粥
皮蛋豌豆冰糖粥
皮蛋玉米萝卜粥
鸭蛋蚝豉粥
皮蛋双豆粥

Part2蔬果粥
白菜玉米粥
白菜薏米粥
蔬菜蛋白粥
小白菜萝卜粥
包菜芦荟粥
菠菜芹菜萝卜粥
菠菜山楂粥
空心菜粥
菠菜玉米枸杞粥
韭菜葱白粥
韭菜枸杞粥
芹菜红枣粥
芹菜枸杞叶粥
芹菜玉米粥
黄花芹菜粥
丝瓜胡萝卜粥
黄瓜胡萝卜粥
黄瓜芦荟大米粥
黄瓜松仁枸杞粥
苦瓜胡萝卜粥
双瓜萝卜粥
双瓜糯米粥
香葱冬瓜粥
冬瓜竹笋粥
冬瓜白果姜粥
南瓜百合杂粮粥
南瓜菠菜粥
南瓜红豆粥
南瓜山药粥
南瓜木耳粥
南瓜花莱粥
南瓜薏米粥
南瓜银耳粥
枸杞南瓜粥
老南瓜紫菜粥
豆豉葱姜粥
豆豉杞叶粥
豆腐菠菜玉米粥
豆腐山药粥
豆腐木耳粥
豆腐南瓜粥
豆腐芹菜粥
豆腐粥
豆腐香菇粥
豆腐杏仁花生粥
白果腐皮大米粥
豆芽玉米粥
豆芽豆腐粥
豆浆玉米粥
西红柿海带粥
……
Part3水产粥
Part4杂粮粥
Part5药膳粥