图解人体经络穴位养生一本通

图书标准信息

• 作者 薛卫国 编
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2013-09
• 版次 1
• ISBN 9787534155598
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 255页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　古老经穴医书往往晦涩难懂，多数通俗经穴读物又常常漏洞百出，真正优秀的经穴按摩书一定是语言通俗易懂、内容专业而又具有很强的操作性的。这本书用简洁的文字和精准的图示，将十四经脉生动地描画出来，带你进入一个神奇的经穴世界。

【作者简介】

　　薛卫国，北京中医药大学针灸推拿学院副教授、硕士生导师，1991年毕业于北京中医药大学针灸推拿专业，后任职于山西中医药研究院附院针灸按摩科。2002年获成都中医药大学针灸推拿专业硕士学位，2010年获北京中医药大学中西医结合专业博士学位。现为北京中医药大学针灸推拿学院副教授、硕士生导师。先后参与、主持国家级、部级、校级课题10项，发表专业学术论文30余篇，编写相关书籍10余册。

【目录】

Part01经络按摩，最实用的自我保健法
12经络畅通，百病不生
13疏通经络是按摩送给身体的良药
14快速取穴让按摩事半功倍
15不是所有人都适合按摩
16按摩前必须要做的功课
16神秘的阴阳经脉
17脊椎推拿治首病
19按摩常用手法图解
28按摩常用操作程序

Part02十四经脉各司其职
手太阴肺经——肺脏健康晴雨表
手阳明大肠经——肺和皮肤的守护神
足阳明胃经——胃肠功能的庇佑者
足太阴脾经-一气血生化之源
手少阴心经——百病由心生
手太阳小肠经一擒拿液病的机敏杀手
足太阳膀胱经——人体排毒通道的掌控者
足少阴肾经——决定生老病死的关键
手厥阴心包经——救命的经络
手少阳三焦经——内分泌调节交通警
足少阳胆经——勇往直前的催化剂
足厥阴肝经——身怀绝技的治病高手
督脉——阳脉之海
任脉——阴脉之海

Part03轻松按摩，跟关节肌肉疼痛说再见
项背部劳损——顺畅项背气血是关键
落枕——-项背部部损的发作
颈椎病——-松解关节，解除痉挛
肩部肌肉劳损——唤醒血管与肌肉的代谢
肩周炎——充分活跃肩关节
肩部急性扭伤——合理治疗是关键
背痛——保护肌肉和关节囊不受损伤
腰部劳损——日常养护是根本
急性腰扭伤——找准痛点再按摩
腰椎间盘突出症——减少压迫，消肿去炎症
坐骨神经痛——确定病因，辨证施治
类风湿性关节炎——重在扶正祛邪、活血通络
风湿性关节炎——部位不同，手法各异
踩关节扭伤——冷敷后再按摩

Part04疏通经络，摆脱常见疾病
感冒——通畅经络、祛除外邪很重要
慢性支气管炎——病因不同，辨证分型
支气管哮喘——宣肺平踹，宽胸理气
头痛——分清病因，对证按摩
失眠——缓慢轻柔按出好睡眠
神经衰藉——按摩调理，放宽心态
痛风——按摩责在坚持
……
Part05每天按摩10分钟，
Part06远离亚健康状态
Part06经络按摩，还女人天然之美
Part07夫妻按摩，告别难言之隐
Part08抚触按摩，让宝宝感受真实的爱