从下半身开始美丽:40岁开始的健美体操

图书标准信息

• 作者 [日]山冈有美 著；赵哲 译
• 出版社 河南科学技术出版社
• 出版时间 2005
• ISBN 9787534931949
• 定价 15.00元
• 装帧 其他
• 开本 21cm
• 页数 127页
• 正文语种 简体中文
• 原著语种 Japanese

【内容简介】

本书是针对大多数女性烦恼的根源——下半身肥胖，消解所谓的梨形体型而编写的。山冈式体操的最大的特征是，舒缓发僵的肌肉，均衡锻炼，收紧全身肌肉。