正念教养
正版库存书，量大可联系客服！如遇图片不符，书名为准，感谢支持！
￥ 64.8 9.0折 ￥ 72 全新
库存6件
作者聂晶 译
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518412136
出版时间2017-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数440页
字数99999千字
定价72元
货号7437918
上书时间2024-11-29
- 店主推荐
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 温馨提示：5折以下图书多为出版社尾货，大部分为全新，个别图书品相存在切口、划线标记、光盘等附件不全的情况，发货前会统一检查征求您的意见，如有疏忽之处，收到货后可联系客服协商处理，感谢配合！
- 商品描述
-
基本信息
书名:正念教养
定价：72元
作者:聂晶 译
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2017-03-01
ISBN：9787518412136
字数：233000
页码：440
版次：
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
本书由“正念减压疗法”创始人Jon Kabat-Zinn作序推荐。相对于以往的正念育儿书，本书开创性的贡献在于它为家长提供了正念教养的正式课程，这些课程深刻又实用，非常适合父母学习使用。
内容提要
对于父母来说，教养或养育子女是人生中耗费精力、具责任感的苦差事，但是，父母都会心怀爱意、喜悦和自豪去完成它。但是，在此过程中，父母会遇到各种各样的压力。在这些强烈的压力下，教养技能可能会变形，父母在育儿课程、书籍或相关电视节目中学习到的各种教养技术都不奏效了。任何社会经济水平的父母可能都会对孩子大喊大叫、威胁甚至打骂！ n 正念教养为高压状态下的父母以及有其他问题的父母提供了另一种教养方式。在正念教养过程中，我们的首要关注点是父母自身的压力、痛苦以及可能存在的其他问题，而不是孩子的行为问题。教养技术只有在父母很好地和自己的各种情绪和谐共处时才能更好地发挥作用。 n 乔 卡巴金曾说：每个孩子都是一个小佛陀、小禅师，是你的私人正念教师！ n 欢迎父母进入正念教养之旅……
目录
部分 理论与实证背景 n章 正念教养介绍 n第2章 教养与教养压力——进化的视角 n第3章 正念教养课程的作用 n第二部分 正念教养：8周项目指南 n第4章 正念教养课程总览 n第5章 阶段：自动化教养 n第6章 第2阶段： “初心”教养方式 n第7章 第3阶段：作为家长，与我们的身体重新建立联结 n第8章 第4阶段：对教养压力的回应与反应 n第9章 第5阶段：教养模式和图式 n0章 第6阶段：冲突和养育 n1章 第7阶段： 爱与界限——慈悲的培养与界限的设定 n2章 第8阶段： 我们到达目的地了吗？——育儿的正念之路 n3章 后续阶段：每一次都是全新的开始 n4章 家长之声：正念教养课程之后的生活
作者介绍
Susan Bogels和Kathleen Restifo将教养进化学，与新的慈悲、依恋和图式的心理科学研究成果结合起来。他们一步步地将我们引入到独特的、基于实证的正念教养课程中。
序言
-
【封面】
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价