吃对了宝宝更聪明-中国父母该知道的宝贝营养方案
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￥ 10.08 2.8折 ￥ 36 全新
库存2件
作者李琴 著
出版社黑龙江科学技术出版社
ISBN9787538866117
出版时间2011-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数248页
字数99999千字
定价36元
货号5362734
上书时间2024-11-23
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商品详情
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基本信息
书名:吃对了宝宝更聪明-中国父母该知道的宝贝营养方案
定价：36元
作者:李琴 著
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2011-11-01
ISBN：9787538866117
字数：180000
页码：248
版次：
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
掌握食物的合理搭配，做孩子的美味厨师；懂得科学的营养调理，做孩子的健康大师。一本专门针对中国宝宝的美味营养、健康聪明饮食书！ 每一位父母都希望自己的孩子聪明伶俐。但很少有父母知道：合理膳食可以大大提高孩子的智力。食物是保障孩子身体和智力发育的关键，因此饮食的安全性、营养性，决定着孩子身体的成长和发育，乃至生命健康。《吃对了宝宝更聪明：中国父母该知道的宝贝营养方案》针对不同年龄段宝宝的生理特点和营养需求，精心设计了营养、美味的食谱，在保证营养的基础上，用美味吸引宝宝爱上吃饭，帮助爸爸、妈妈用科学的喂养方式，让宝宝充满活力、健康又聪明。
内容提要
儿童时期是人一生中相当重要的时期，此时期孩子处于生长阶段，且发育十分迅速，除了要满足生命活动和日常活动需要的营养素外，还要满足身体长高、器官完善、血容量增加等对营养的需求，因此，儿童时期对营养素的需要量相对比成年人高。食物是人体获得各类营养素和所需能量的重要来源。儿童的生长发育全依赖从食物中摄取的营养素保障发育需要.食物营养素的质量对儿童体格发育、智力发育以及机体免疫力起着决定性的作用，所以，儿童饮食不仅需要大量的营养素，还要保障营养素的质量，只有适合儿童机体发育需要的合理的营养素才是高质量的营养素。《吃对了宝宝更聪明：中国父母该知道的宝贝营养方案》不但根据中国宝宝的体质特征和健康标准给出了营养建议和喂养指南，还为不会做饭的妈妈们准备了上百道宝宝餐食谱，手把手地教妈妈为宝宝制作食物。
目录
营养决定智力：父母应该知道的事儿健康饮食决定宝宝的一生蛋白质对宝宝智力的影响促进宝宝智力开发的脂肪巧补脑，把聪明吃出来维生素对宝宝的益智作用对宝宝营养益智有好处的小米燕麦片能够促进宝宝的智力发展饮食新主张：聪明宝宝的营养快线饮食新主张：聪明宝宝的营养快践宝宝食物中要少放调味枓适量食盐，宝宝健康的保障宝宝吃油炸食品影响健康罐头食品不能给宝宝增加营养烧烤食品会削弱宝宝的智力尊重宝宝个体饮食差异培养宝宝良好的饮食习惯零食甄别：父母该知道的营养真相宝宝吃零食新主张父母该给宝宝吃多少糖如何给宝宝选择冰凉甜品自制夏曰健康甜点父母如何给宝宝选择糕点父母要让宝宝远离膨化食品巧口乞零食有助宝宝健康提高饮食品质：宝宝更聪明的营养处方大米的优缺点和烹饪要诀如何让宝宝爱上粗粮计宝宝和蔬菜亲密接触美味坚果助宝宝智力发育讣宝宝受益终身的豆类美食宝宝要趋利避害巧吃肉食用水产品的五大安全绝招时令水果：聪明宝宝的营养伴侣父母应了解宝宝的水果时钟苹果，长在树上的锌宝宝不宜多吃柑橘宝宝吃香蕉的注意事项……美食巧搭配：聪明宝宝有益的健脑方案益智食品：聪明宝宝餐桌饮食面面观饮食困惑和误区：宝宝聪明的智力元凶宝宝所需要的营养素知识宝宝智力测评
作者介绍
序言
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【封面】
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