太极拳攻防术图解

图书标准信息

• 作者 赵宪平 著
• 出版社 新星出版社
• 出版时间 2006-01
• 版次 1
• ISBN 9787801489708
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 199页
• 字数 40千字

【内容简介】

本书共分五部分。

  第一部分：太极拳五趟小架子。这是在太极拳故乡河北永年民间有一定流传的太极拳练功方法，攻防含义很强，它像一面放大镜,使太极拳的某些动作得到彰显，常常练习，可增长太极拳的基本功和攻防意识。

  第二部分：太极推手。太极推手比较普及，但各地掌握的太极拳推手方法不尽一致。本书列举了其中的一些方法，因篇幅所限，更多的方法不能尽列，只能靠读者举一反三。举一反三也同样适用于各部分。

  第三部分：太极对练法。接住了对方的劲，和对方胶着到一起以后，会产生各种各样的攻守战法，太极对练法就是要进行这样的攻守训练。

  第四部分：太极接手法。太极拳善于近身作战，最好是和对方贴到一起后再进行攻防。所以接劲是太极拳攻防的第一关。不会接劲就用不上太极攻防技巧。

  前四部分都是以图为主，并注以动作说明和歌诀，相互对照，易于摹仿练习。

  第五部分：拳论。作为本书的附录部分，可加深对图解部分的理解。

  顺便交待一下，现在人们一说太极拳，往往要指明属于那一流派。事实上，流派形成是后来的事，在永年，早期太极拳是没有流派之分的。故本书没有强调什么流派。如果按现在的分法，则本书的“太极攻防术”，杨式和武式的打法都包含在里边了。

【目录】

序

前言

太极五趟小架子

　一、单手炮

　二、摔法

　三、腿法

　四、闪法

　五、六步捶

太极推手

　一、单搭手

　二、双搭手

　三、定步单推手

　四、定步双推手

　五、活步推手

　六、大持推手

太极对练

太极接手法

练功感悟

　太极拳散手论

　太极拳体用歌诀

跋