作者潘跃红
出版社华龄出版社
出版时间2015-07
版次1
装帧平装
上书时间2024-12-23
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
潘跃红
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出版社
华龄出版社
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出版时间
2015-07
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版次
1
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ISBN
9787516905906
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定价
39.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
- 【内容简介】
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全书共分为四个部分。PART1通过现实中发生的案例和权威的数据报告,观当今病态,唤起人们的健康危机意识,正视环境养生;PART2透过内外环境的变化、分析,寻百病之源。由表及里,由现象到本质地透视与环境养生息息相关的健康问题;PART3开启环境养生之门,道法自然,通过扶正气、平阴阳、调脏腑、排毒素几个步骤,实现科学健康养生;PART4分别从居室环境、办公环境、户外自然环境和人体内在环境,教我们如何打造健康的环境能量场;最后一章的“LOVE”文化,则深入现实环境,教人们学会通过“爱”向身边的人传递正面信息,让身边的世界时刻拥有健康正能量。这是由环境及人,对环境养生的升华。无论内外环境,其主体终究是人,环境平衡了,人也要平衡。身健康了,心更要健康。
书中不谈迷信,只讲科学的环境养生之道。目的只有一个,帮助所有渴望拥有健康身心的人们,创造、改善、打造适合自己的环境,让身心在没有负担、没有负面影响的环境里,健康每一天!财富,名誉,爱情,健康——是很多人一生中梦寐以求的东西。前三位你可以任意排列,因为那些是身外之物,但健康要永远放在第一位,因为只有健康才是自己的。你若健康,充满能量的环境里才会出现瑰丽的虹!
- 【作者简介】
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潘跃红
深圳恩鹏健康产业股份有限公司 董事长,日本远红外协会技术交流学者,香港远红外协会技术专家、副会长兼中国事业部主席,中国红外医学学会主要发起人之一,中国远红外门户网户主,深圳市中医药健康服务协会副会长 ,中国远红外健康科技的正念传播者。
- 【目录】
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"第一章 梦想实现了、钞票厚了,健康去哪儿了?
48 岁央视名嘴罗京病逝 / 003
56 岁乔布斯:世上再无“苹果教父” / 005
1年内3 位淘宝店主猝死之思 / 007
第二章 不容乐观的“中国居民健康状况分析报告”
中国居民的健康“惨”状 / 011
所谓健康,知易行难 / 013
“亚健康”离你有多远? / 014
你每天吃的不是“美食”而是“毒食” / 017
第三章 人为什么会得病?
内部生存环境失衡:细胞病了,人就病了 / 023
外部生存环境破坏:污染重了,人就病了 / 027
疾病形成的症结:营养不足和毒素堆积 / 031
第四章 病为什么总是治不好?
毒垢是百病之源 / 034
长期被“自由基”入侵 / 039
第五章 慢性病为什么越治越多?
梅契尼科夫:“自身中毒”论 / 041
慢性病往往是吃出来的 / 044
第六章 疼痛——不可忽视的健康信号"
疼痛是身体健康的“报警信号” / 051
读懂疼痛的信号,给健康提个醒 / 052
第七章 道法自然,环境养生是一门学问
人人都要懂的科学养生智慧:环境养生 / 059
《易经》中的环境养生:“天人合一” / 061
《黄帝内经》中的环境养生:“阴阳平衡” / 066
风水中的养生智慧:“藏风聚气” / 068
第八章 扶正气——正气存内,邪不可干
气能生人,天人相应 / 071
养气才能固本 / 073
选对气场,方得助益 / 077
打造适合养生的“风水之地” / 078
第九章 平阴阳——辨证论治,纠正盛衰
阴阳平衡是环境养生之本 / 082
阳气尽,人则亡 / 085
如何在环境中养阳护阴 / 087
根据个人体质打造和谐环境 / 089
第十章 调脏腑——五行生克,制化胜复
遵照五行,对应环境 / 095
五行失衡,五脏俱损 / 097
调节内部环境:心、肝、脾、肺、肾 / 099
顺应季节,调节脏腑 / 103
第十一章 排毒素——细胞排毒,能量养生 排毒是养生之本:痛则不通,通则不痛 / 110
加速细胞代谢:旧的不去,新的不来 / 112
学会自身排毒:清内毒,排外毒 / 115
能量排毒,健康自己做主 / 118
第十二章 居室环境:打造宜居之家,疾病随风飘逝 将养生融入居室布局 / 123
五行与居住方向的选择 / 132
摆字画、养植物有讲究 / 137
家庭个人保健不可忽视 / 139
第十三章 办公环境:边工作,边养生 办公养生,激活运势 / 144
调整办公布局,挽回失去的能量 / 147
保持能量平衡,工作有效率 / 151
办公室里的“燃脂计划” / 153 第十四章 户外自然环境:户外运动是形式,健身是目的 找对“时间点”再运动 / 159
传统与现代运动的结合 / 162
说走就走,穿越空间的旅行 / 166
户外运动,保暖才不伤身 / 168
第十五章 人体内在环境:身心和谐才是真正的健康
借用心理学“排毒”:淡定的活法 / 172
健康新杀手:失眠、想太多 / 177
让你的身心和谐共处 / 184
第十六章 “LOVE”:让你身边的世界时刻拥有健康正能量
人与环境,一切围绕“爱” / 191
爱与期待的力量:“皮革马利翁效应” / 195
内外兼修, 让“家(LOVE)文化”延续 / 196
后 记
健康来之不易,且行且珍惜 / 200
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