生命在于运动,运动使您康寿。运动可以保持健康的体魄,保持焕发的精神状态。运动可以延缓衰老、防病保健。把握健身运动的量和度,怎样选择健身的运动的项目,如何掌握健身运动的科学方法,将是本书一大主题。健身运动和机理与原则、科学安排健身运动、形体类健身运动、保健类健身运动、舞蹈类健身运动、气功类健身运动、武术类健身运动、器械类健身运动、医疗体育类健身运动等等章节。
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作者柳英萍主编
出版社成都科技大学出版社
出版时间1990-11
装帧平装
开本32开
页数327页
上书时间2020-04-10
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