揉揉手捏捏脚：治好全身老毛病

图书标准信息

• 作者 谢文英 著
• 出版社 陕西科学技术出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787536971028
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 318页
• 字数 265千字

【内容简介】

人有四肢百骸，而手足是人类生存的依靠，我们用双手劳作，靠双脚行走。此外，手足还是人体健康的缩影。传统医学认为，人的手脚上有六条经脉流过，又是反射区的集中所在，人体内部各部脏腑的健康都与之息息相关。

 

经络，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部位的通道，是中医理论系统中的一个组成部分，也是按摩养生的根本原理。受到武侠小说的影响，经络给许多人留下了一种神秘感。其实，经络是一个实实在在的东西，刺激经络上的穴位，就可以产生一定的效果，因此传统医学将其作为治病养生的重要方法。

 

除了经络和穴位以外，反射区疗法也是传统医学的一大特色。传统医学认为，人体所有部位的健康状况都可以从手、脚上的相应部位得到反馈，也就是“诸病于内，必形于外”，刺激某个部位就能使身体内部的相应脏腑得到治疗，这就是反射区的作用。

 

本书收集、整理了日常生活中常见的近70种疾病，以中医经络理论为基础，以传统的按摩手法为借鉴，分别设计了揉捏方法。为了便于寻找穴位和反射区，书中详细说明了穴位和反射区的位置，并且为之配了定位图，图文结合，便可迅速找到穴位和反射区。

 

希望读者在阅读本书之后，能够对手脚养生有更深刻的认识及了解，从而更好地保证自己和家人的身体健康。

 

【作者简介】

谢文英，教授，主任医师，中医诊断学硕士导师，河南中医学院中医专业，现职于河南中医学院第三附属医院。从事中医诊断学、科研、临床等工作26年。主要研究方向为中医常见病证规律研究，擅长中医慢杂症，慢再障，对中医养生及孕产婴保健有深入的研究及独到的见解。目前承担重量和省级课题各2项，曾获省级成果2项，出版论著16部，发表48篇。

【目录】

中医基础理论
(―)阴阳学说
(二)五行学说
(三)五脏和五行
(四)五脏六腑的生理功能
(五)精、气、血、津液
(六)经络腧穴说
(七)病因和病机
中医四诊
（一)望诊
1.望神
2.望
3.望形体
4.望姿态
5.望头和发
6.望目
7.望耳
8望鼻
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