施小墨

图书标准信息

• 作者 施小墨 著；施小墨 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2011-07
• 版次 1
• ISBN 9787122099891
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 186页
• 字数 146千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《施小墨：会补更长寿》以施家两代人的治病和养生经验为基础，结合现代人的养生误区，阐明了补养的原则和要点，介绍了常用补益品的功效和用法，并提出针对不同的人群、不同的病症、不同的时间应使用不同的补养方法。

【作者简介】

施小墨，北京四大名医施今墨之子，北京同仁堂施小墨医馆馆长，北京同仁堂制药厂顾问，北京中医药研究会理事。从事中医临床工作40年，擅长治疗内科、妇科、儿科疑难大症，尤对抗老养生及糖尿病、心血管病、肿瘤、脾胃病等有深入研究。

【目录】

人过40要给自己施施肥
懂得补的道理
第一节补益正气就像在国家上空架起防御网
对付HN，是用飞毛腿导弹定点拦击还是
非特异性防御
人体对疾病实际上是有抵抗能力的
免疫系统出问题，后果很可怕
肿瘤也是免疫系统出了问题
缺什么补什么，不缺就不要补
对身体有所帮助就是补
第二节心境平和为天下第一补药
不要单纯看进补
七情过盛也会致病
经常想愉悦的事情就是对健康
积极向上的引导
不要被病吓死
三五好友也是一剂补药
换换环境也是一种调节压力的好方法
第三节平衡是补养的大道，养生必求于本
阴平阳秘，精神乃治
气血平衡
人与自然的平衡
第四节进补像给花浇水施肥，花不同法不同
补益的方法
补益的性质
辨证施补
虚中夹实的人需要一边补一边清
补不宜过
第五节补要学会三养
养心神
养脾胃
养筋骨
第六节五脏要协调工作，缺哪一个也不行
补肾之误
协调补养五脏之气
神农本草经中的上品补药就是食品
第一节益气药
人参
西洋参
党参
太子参
黄芪
山药
甘草
蜂蜜
第二节养血药
当归
熟地
何首乌
白芍
阿胶
桂圆
第三节补阳药
鹿茸
肉苁蓉
淫羊藿
杜仲
海马
补骨脂
冬虫夏草
蛤蚧
锁阳
第四节滋阴药
沙参
石斛
玉竹
黄精
百合
枸杞子
桑葚
女贞子
龟板
银耳
黑芝麻
因人而异谈进补
第一节体质不同的人选不同的补品
分清体质进对补
气虚人怎么补
血虚人怎么补
阴虚人怎么补
阳虚人怎么补
心虚人怎么补
肝虚人怎么补
脾虚人怎么补
肺虚人怎么补
肾虚人怎么补
第二节病症不同的人选不同的补品
60岁开始抗衰老
老年人便秘可妙用何首乌
糖尿病以补脾为主
冠心病以通补为宜
记忆力减退补养心肾
疏肝润燥安然度过更年期
考生要养脑
养心安神治失眠
高血压以调补肝肾为主
高血脂患者的简单降脂茶
健脾利湿防肥胖
儿童不宜大补
补也因时因地而异
第一节顺时补养每一天
十二经气血流注
十二时辰养生进补法
第二节四时变化补亦有方
天人相应
春生
夏长
秋收
冬藏
第三节因地而异谈进补
中药煎煮方法
特殊中药的煎煮方法
中药的服用之道
十八反和十九畏
中药与常见西药配伍禁忌
四气五味调阴阳