乒乓球入门到精通+乒乓球教程 共2册 乒乓球实战技巧书 乒乓球基础知识书籍 零基础学打乒乓球 乒乓球常用战术套路指导图书籍
9787122264930
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作者陈瑜
出版社机械工业出版社
ISBN9787122264930
出版时间2017-01
装帧平装
货号565447482577
上书时间2023-09-01
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单本链接： 乒乓球入门到精通 9787122264930 定价：29.8元 乒乓球教程 9787122299338 定价：30元 C3 9787122299338 9787122264930 YL12337 书名：乒乓球入门到精通 作者：郭磊、张志华 主编 《名师出高图》编写组 编 定价：29.80 元 ISBN：9787122264930 重量：251克 出版社：化学工业出版社 开本：32 装帧：平 出版时间：2016年07月 版次：1 页码：154 印次：1 《乒乓球入门到精通》与你分享的内容：包括场地与器材细节在内的乒乓球基础知识；包括握拍、站位、击球、步法、发球、接发球、推挡球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反弹球、杀高球、挑打球和直拍横打等在内的乒乓球基本技术； 包括比赛规则、配对原则、站位原则、移动方法、攻防战术在内的乒乓球双打技术；包括发球、击球、失分、一局比赛、一场比赛、次序和方位、间歇在内的乒乓球竞赛规则要点。 基础知识篇
1部分 球台 003
2部分 球网装置 004
3部分 球 006
4部分 球拍 007
基础技术篇
1部分 握拍技术 011
2部分 基本姿势和站位 015
3部分 击球的标准动作 017
4部分 基本步法 026
5部分 发球技术 036
6部分 接发球技术 070
7部分 推挡球技术 074
8部分 攻球技术 088
9部分 搓球技术 100
10部分 削球技术 110
11部分 弧圈球技术 118
12部分 反弹球技术 126
13部分 杀高球技术 130
14部分 挑打技术 132
15部分 直拍横打 139
双打技术篇
1部分 双打的比赛规则 143
2部分 双打的配对原则 145
3部分 双打的站位原则 146
4部分 双打的移动方法 147
5部分 双打的攻防战术 148
附录 竞赛规则要点
1.发球 152
2.击球 152
3.失分 152
4.一局比赛 153
5.一场比赛 153
6.次序和方位 153
7.间歇 154 书名: 乒乓球教程 定价: 30.00元 出版社名称: 化学工业出版社 出版时间: 2017年8月 作者: 海燕、姜来 作者地区: 中国大陆 开本: 32开 ISBN编号: 9787122299338 《乒乓球教程》共分7章：一章简明扼要地阐述了乒乓球的发展历史、现状、基本概念、术语和器材；二章和三章采用图文一一对应的形式，详细阐述了单项技术和结合技术的动作要领、技术动作关键点、常见问题、原因和改正方法；四章结合近年新规则和技战术发展新思路，介绍了乒乓球常用战术套路和新战术发展特点；五章介绍了乒乓球双打；六章结合乒乓球专项特点介绍了提高乒乓球运动员体能的方法；七章竞赛规则部分重点阐述了规则的临场应用和基本竞赛方法，以契合大学选修课课时安排，并对业余乒乓球比赛的临场操作和竞赛编排进行了指导。
《乒乓球教程》可以指导读者进行乒乓球技术的自学，进而掌握乒乓球重点的单项技术、结合技术及常用战术，同时也可以辅助读者了解比赛的临场裁判工作和完成简单的竞赛编排，做到“能打、能裁、能安排”，让乒乓球爱好者、初学者收获比较充实、完整的乒乓球学习、参赛体验。 一章 乒乓球运动概论 1
一节 乒乓球运动的起源与发展 1
一、乒乓球的起源（游戏阶段——竞技阶段） 1
二、乒乓球运动的发展 4
三、新世纪乒乓球规则的革新 9
二节 乒乓球运动重要赛事 9
一、乒乓球赛事 9
二、乒乓球国内赛事 13
三节 乒乓球运动基础理论知识 14
一、乒乓球运动常用术语 14
二、乒乓球运动击球要素 19
三、乒乓球运动基本环节和动作结构 26
四节 乒乓球器材 27
一、乒乓球拍 27
二、乒乓球的选择 32
二章 乒乓球基本技术 33
一节 握拍和基本身体姿势 34
一、握拍技术 34
二、基本身体姿势 37
二节 乒乓球球性的培养 37
一、托球练习 37
二、抛球练习 38
三、颠球练习 38
四、传球练习 39
三节 发球技术 39
一、正（反）手平击发球 39
二、正（反）手发奔球 44
三、正（反）手发转与不转球 47
四、正（反）手发侧旋球 55
四节 推挡与反手拨球技术 61
一、直拍快推 61
二、直拍加力推 63
三、直拍减力挡 65
四、直拍推下旋球 67
五、反手拨球 68
五节 攻球技术 71
一、正手攻球 71
二、正（反）手台内挑打 73
三、正（反）手快带 78
四、反手（面）弹击 80
五、正手杀高球 82
六节 搓球技术 85
一、正（反）手慢搓 85
二、正（反）手快搓 88
三、正（反）手摆短 92
四、正（反）手劈长 96
七节 弧圈球技术 100
一、正（反）手加转弧圈球 100
二、正（反）手前冲弧圈球 103
三、正（反）手反拉弧圈球 107
四、正手（中）远台对拉弧圈球 111
五、反手（面）侧拉台内球 113
八节 削球技术 116
一、正（反）手中远台削球 116
二、正（反）手削转与不转球 119
九节 基本步法 124
一、单步 124
二、跨步 126
三、并步 127
四、跳步 129
五、交叉步 131
三章 乒乓球结合技术 133
一节 发球与抢攻结合技术 134
一、发球后正手抢拉技术 134
二、发球后反手抢拉技术 139
二节 接球和抢攻结合技术 141
一、搓接后抢攻技术 141
二、推拨接后抢攻技术 156
三节 连续进攻技术 162
一、反手进攻与正手进攻结合技术 162
二、正手连续进攻技术 165
四节 削球结合技术 175
一、正、反手削球结合技术 175
二、削转搓结合技术 178
三、搓转削结合技术 180
四、削攻结合技术 182
四章 乒乓球基本战术 185
一节 战术和技术的区别与联系 185
二节 战术的研究与训练 186
一、战术研究注意事项 186
二、战术训练 186
三节 常用战术行动 188
一、发球抢攻战术 188
二、接发球战术 191
三、对攻战术 195
四、拉攻战术 197
五、搓攻战术 199
六、削中反攻战术 200
五章 双打 203
一节 双打的特点及配对 203
一、双打的特点 203
二、双打的配对 203
二节 双打的站位和走位 205
一、双打的站位 205
二、双打的走位 205
三节 双打的战术及其训练 207
一、双打的战术 208
二、双打的训练 209
六章 乒乓球运动员身体素质训练 211
一节 乒乓球力量素质训练 212
一、乒乓球力量素质特点 212
二、乒乓球力量素质训练注意事项 212
三、乒乓球力量素质训练 214
二节 乒乓球速度素质训练 215
一、乒乓球速度素质特点 215
二、乒乓球速度素质训练注意事项 216
三、乒乓球速度素质训练 216
三节 乒乓球灵敏素质训练 217
一、乒乓球灵敏素质特点 217
二、乒乓球灵敏素质训练注意事项 217
三、乒乓球灵敏素质训练 218
四节 乒乓球耐力素质训练 218
一、乒乓球耐力素质特点 218
二、乒乓球耐力素质训练注意事项 219
三、乒乓球耐力素质训练 219
五节 乒乓球柔韧素质训练 219
一、乒乓球柔韧素质特点 219
二、乒乓球柔韧素质训练注意事项 219
三、乒乓球柔韧素质训练 220
七章 乒乓球竞赛 221
一节 乒乓球竞赛基本规则 221
一、球台 221
二、球网装置 221
三、球 222
四、球拍 222
五、定义 223
六、合法发球 224
七、合法还击 224
八、比赛次序 224
九、重发球 225
十、一分 226
十一、一局比赛 226
十二、一场比赛 227
十三、发球、接发球和方位的次序 227
十四、发球、接发球和方位的错误 227
十五、轮换发球法 228
二节 乒乓球裁判临场操作程序 228
一、乒乓球裁判员工作流程 228
二、乒乓球裁判员临场操作程序 229
三、裁判员手势 234
三节 乒乓球竞赛方法 236
一、循环赛 236
二、淘汰赛 240
三、混合赛制 245
参考文献 246 '
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