健康怀孕圣经

图书标准信息

• 作者 赵艳晖 编
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2012-10
• 版次 1
• ISBN 9787538461909
• 定价 29.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 271页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《健康怀孕圣经》强化细节，以孕周为单位，从怀孕第一周到第四十周，用80张生动图解加上精准知识点，详细介绍了孕期母婴变化；以每周6页的容量，精炼出每周大事记、生活指导、饮食营养、胎教重点、专家问答等。
　　《健康怀孕圣经》内容严谨、语言精炼、重点突出，尤其适用于忙碌的上班族准妈妈，是一本可以高效阅读并应用的怀孕百科全书。

【目录】

孕前准备
了解自己的身体是否适合怀孕
备孕阶段
一般健康状况
调整饮食
调整体重
保持良好的情绪
调整避孕方式
重视孕前检查，可预防“胎停育”
孕前营养情况自测表
各种营养素食物来源
……
40周同步指导助你平安、顺利地度过整个孕期
分娩过程与产后护理