你不够独立的全部理由

图书标准信息

• 作者 小木头
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2017-06
• 版次 1
• ISBN 9787559603180
• 定价 36.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 247页
• 字数 120千字

【内容简介】

你之所以不够独立，不具备思考的能力，是因为你总是被自己的情绪控制。
当我们静下心来，打开这本书，有针对性地去阅读，你会发现有关于情绪的种种奥秘。
只有当我们厘清这些情绪问题，我们也就具备了独立思考的能力，从而让我们的人生变得更加丰富，更加精彩。
国内第一本情绪主题书，你可以在每一种情绪里找到自己。
在情绪中审视自己，发现问题所在，找到解决问题的方法。

【作者简介】

《视周刊》杂志主编，作家，已出版《最好的时光刚刚开始》《会烘焙的女人，走到哪儿都有爱》。
80后非文艺女青年，烘焙爱好者，小确幸收集和制造者。
《低配生活》《生活需要一点仪式感》等文章在“十点读书”等各类媒体上爆红，获千万阅读，引发强烈关注。
爱一切美好细碎的小事物，并热衷于分享这件事。
新浪微博：@小木头的美丽人生 @为自己加冕
微信公众号：小木头の如是生活

【目录】

一、抑郁
——心有怨愤，不能诉说而烦闷
1、情绪低落，不要劝我 “高兴点”
2、他看起来比谁都正常
3、嗨，你为什么总是不快乐？
4、千万别在夜深人静的时候思考人生
5、别抱怨了，再苦逼的工作也是自己选的
6、听我说，别总怕你妈会失望
二、紧张
——精神处于高度准备状态；兴奋不安
1、人生没有捷径，抄近路的很容易迷失
2、你为什么总是急着否定自己
3、靠山山会倒，靠人人会跑
4、你不必总是这么强硬
5、永远心有不甘，永远敢于超越
6、二十几岁穷的话，可能一辈子都穷
7、不要透支你的青春，而要投资你的未来
三、猜疑
——起疑心；对人对事不放心
1、你如果不能做自己，就只能做别人手里的风筝
2、相信“我不行”的人，过得不会太好
3、Easy啦，没那么多人想害你
4、想不想和TA结婚，你心里比谁都清楚
5、你说，别人会怎么想？
6、内向的人，请先给世界一个微笑
7、是不是爱对人，看看你自己就知道了
四、狂躁
——非常焦躁，不沉着
1、痛苦莫过于，你的才华配不上你的任性
2、别傻了，哪有什么最佳增值期？！
3、别把偏激当个性
4、年轻人，别老想着突破自我
5、如何谋杀自己的幸福
6、智慧的人，会“允许自己不成为某个谁”
五、痛苦
——身体或精神感到非常难受
1、你不理解我，也没关系呀
2、愿你领教过这世界的恶意，仍能展开快意人生
3、要么给我爱，要么给我滚
4、有时候，我不知道该怎么安慰你
5、经历过痛，才要更用力地爱自己
6、你那么特别，随大流不合适还是做自己吧
7、绝望的时刻多得是，难道都要死一死？
六、恐惧
——惊慌害怕
1、每一次告别，都是为了遇见更加完整的自己
2、你看他，活得就像是个冒险家
3、最怕你人到中年，却发现身无长物
4、别在遇到困难时辞职，而在想好时再重新开始
5、听说你很迷茫，找不到人生的方向？
6、我是不是，等不到那个人了？
7、要练习多少次爱与被爱，才有勇气超脱
七、愤怒
——因极度不满而情绪激动
1、没错，情绪猛于虎也
2、听说有人在背后议论我？
3、活得咬牙切齿的人，不会很快乐
4、我那么努力，就是为了有一天不care讨厌的人
5、真讨厌听你说“还行吧，一般”
八、平静
——（心情、环境等）没有不安或动荡
1、幸福婚姻，是对方因你而变得更有趣
2、找一个能给你当安眠药的人
4、我会好好的，以这种方式来爱你
5、内心有安全感的人是什么样子的？
6、重要的是，我知道我是谁
7、你幸福与否，并不是由钱决定的
8、别人过得好不好，对你真的不重要
9、愿你心无所惧，自在欢喜