不抱怨的职场

图书标准信息

• 作者 永谊 著
• 出版社 北京邮电大学出版社有限公司
• 出版时间 2014-01
• 版次 1
• ISBN 9787563521272
• 定价 28.00元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 字数 160千字

【内容简介】

抱怨是职场通病，抱怨是成功大敌。在职场上，抱怨是一种可怕的传染病。经常抱怨的人会变得消极，不思进取。抱怨，还会让人陷入可悲的恶性循环：越是觉得自己“不幸”，越是觉得环境“不公平”，就真的会对—切都无能为力，让更多的“糟糕”和“麻烦”找上门来。

  抱怨，其实是给自己的思想“套上枷锁”，让自己的行为被负面的思维所左右。而更可怕的是，很多人还不知道，正是爱抱怨的习惯毁掉了自己的前程，甚至导致了人生的悲剧。

  而本书，正是通过大量细致的分析与富有启发性的案例，帮助你找出爱抱怨的原因，告诉你很多抱怨其实不仅没必要，而且很愚蠢，甚至越抱怨越糟糕。书中既告诉你抱怨是与成功渐行渐远的孪生兄弟，也告诉你如何化解抱怨、改变“抱怨性格”、在工作中重新找回自信和快乐的方法。

【目录】

第一章 是谁，偷走了你成功的机会？

  ◆为什么倒霉的总是你 

  ◆一种威力十足的“负面强化”

  ◆抱怨，让工作“不喜欢”你

  ◆最坏的职场习惯是什么？

  ◆莫斯科不相信眼泪

  ◆记住！你是自己人生的导演

第二章 抱怨越多，结果越糟糕

  ◆抱怨，其实是拒绝行动

  ◆抱怨，逃避现实的工具

  ◆抱怨，改变不了“不公平”

  ◆抱怨的人，永远是打工的命

  ◆优秀的人，都不抱怨 

  ◆哪次“加薪”是抱怨出来的？

  ◆想错失良机，你就抱怨吧！

第三章 抱怨，办公室的听觉污染

  ◆抱怨者是个“垃圾箱”

  ◆猫的错？我的错？

  ◆抱怨同事，早晚众叛亲离

  ◆为什么你身边全是“怨妇”？

  ◆别抱怨了，净化你的“工作语言”吧

  ◆除了改变自己，还是改变自己

第四章 检视自我：别患上“抱怨依赖症”

  ◆你是举着受伤手指的小孩吗？

  ◆别总觉得“我最苦”

  ◆夸大不幸，才是真的不幸

  ◆不管你碰到什么“牌”……

  ◆能穿鞋，你就不能抱怨！

第五章 用努力工作“淡化”抱怨

  ◆抱怨，还是继续努力?

  ◆停止抱怨，唤醒你心底的勇士

  ◆“想象”，也能让你很强大

  ◆做鸭子，还是做雄鹰？

  ◆发现你工作的可爱

  ◆你还在对着“空船”大喊吗？

第六章 肯负责，这比抱怨更“实惠”

  ◆“我只是打工的”，最忌讳这样抱怨！

  ◆抱怨公司，还是反省自己？

  ◆命运奖赏有责任心的人

  ◆可以怨裁判，不能怨教练 

  ◆公司的事就是我的事 

  ◆“做好手边的工作，其他事一概不想”

第七章 战胜抱怨第一招：想办法解决问题

  ◆别说“没人帮我”

  ◆闭上抱怨的嘴，开动思考的大脑 

  ◆长满荒草的路也是路

  ◆有想法的就是天才

  ◆“好办法”说难也不难

  ◆做个好学的人

第八章 战胜抱怨第二招：化挫折为机遇

  ◆人生不必“事事顺心”

  ◆有远见的人，不抱怨现状

  ◆有本事的人不生气

  ◆不心急，摘“够得着的苹果”

  ◆让世界给自己让路

第九章 战胜抱怨第三招：心怀感恩的修炼

  ◆感恩，从根本上“驱逐”抱怨

  ◆想一想，多少人值得感谢

  ◆伤害你的人，正是你的恩人

  ◆感谢工作，像种子感谢土壤

  ◆用良心，“替换”所有抱怨！

第十章 不抱怨，职场中的大智慧

  ◆不抱怨，绝不是压抑你

  ◆不抱怨带来健康和快乐

  ◆忘掉抱怨，你将“释放”自己

  ◆不抱怨，就是少些“攀比”

  ◆改变，先“痛”后快乐

  ◆做个“心灵”手术

第十一章 行动！让心灵焕然一新

  ◆一句也不能抱怨吗？

  ◆再看看你工作中的“委屈”

  ◆扔掉“倒霉”心态

  ◆远离抱怨，你将充满活力 

  ◆现在，从改变自己开始！