手耳头足脊柱按摩全书

图书标准信息

• 作者 王东坡 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2011-07
• 版次 1
• ISBN 9787122095329
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 246页
• 字数 290千字

【内容简介】

打嗝的时候，紧紧捏住耳垂，用力向下拉，重复几十次，不但没有了讨厌的打嗝声，胃也会很舒坦。
晕车、晕船引起的恶心、呕吐，用牙签重力刺激脚上的内庭穴和厉兑穴各7-10次，就能快速止呕。
如果是胃热引起的便秘，手掌的大鱼际处会发红。每天刺激手上的肛门、直肠反射区3—5分钟，这可比吃泻药有效，而且让你更健康！
一觉醒来发现落枕了，用双手按住风池穴，重力揉捏5分钟，再配合肩膀和脊柱的穴位，很快脖子就不僵硬了。如果脖子无法自由活动，你也可以试试刺激脚上的隐白穴和至阴穴。
想要减肥，那一定要按摩脊柱附近的穴位，肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、小肠俞……它们都是赘肉的克星。用刮痧的手法刺激，见效更快。

【目录】

第一章观手按手，测健康保健康
第二章观耳按耳，测健康保健康
第三章观头面按头面，测健康保健康
第四章观足按足，测健康保健康
第五章观脊按脊，测健康保健康
第六章中老年慢性疾病按摩
第七章生活中常见病症按摩
第八章日常保健养生按摩
第九章生殖保健按摩
第十章美容保养按摩