全方位对症养生蔬果汁

图书标准信息

• 作者 曲孝礼 著；曲孝礼 校
• 出版社 南海出版公司
• 出版时间 2009-07
• 版次 1
• ISBN 9787544244985
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 118页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

一杯低热量，富含维生素、矿物质的蔬果汁，能让你在感受蔬果汁魅力的同时，轻松摆脱亚健康状态带来的便秘、失眠。高血压、贫血、消化不良等问题。本书分析了不同体质人群的特殊需求，介绍了常见水果和蔬菜的功效，并收录了218道简单有效的养生蔬果汁。通过饮用蔬果汁，不仅能补充维生素和矿物质，养成每天饮用一杯对症养生的蔬果汁的习惯，还能逐步改善体质，提高免疫力，再饮品升级的同时，让健康升级。

【目录】

蔬果食疗法概说
营养学观点概说
如何挑选水果
食材处理方法
所需器材介绍
第一章特殊生活习惯

第二章帮助儿童成长发育

第三章增强免疫力

第四章抗老化

第五章护肤美容

第六章塑身减肥

第七章便秘

第八章怀孕产后

第九章月经期间

第十章口腔溃疡

第十一章贫血

第十二章畏寒、四肢冰冷

第十三章骨质疏松

第十四章失眠

第十五章感冒

第十六章保护眼睛

第十七章高血压

第十八章宿醉醒酒

第十九章帮助消化、食欲不振

第二十章消除疲劳、补充体力

第二十一章生活方式病