生活，写下来吧！:如何写好你的人生故事

图书标准信息

• 作者 [英]凯西·伦岑布林克 著；四木 译；青豆书坊 出品
• 出版社 上海社会科学院出版社
• 出版时间 2023-02
• 版次 1
• ISBN 9787552038118
• 定价 42.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 146千字

【内容简介】

你可能有过很多次写作的冲动，却总是被自己内心的怀疑所打倒：我写得太差，文笔不够好，无法写出完美的句子，等等。在这本书中，英国畅销书作家凯西将会把我们的写作障碍一扫而空，带领我们挖掘内心的宝库，并提供温暖实用的建议，帮助我们完成从初稿到进阶的写作。
   如果你深受自我怀疑的折磨，本书将会是你忠实的啦啦队；如果你开了个头却无法继续，本书能够提供各种思维工具及写作灵感；如果你写完初稿却不知道如何修改，本书会教你如何优化结构、打磨润色。
   写作，是对心灵的一次大扫除，是对日常生活的超越。在书写中，我们重新找回了自己的声音，看见人生的意义与价值。现在就开始提笔写作吧！总有一天，你会因写作而超越自我。

【作者简介】

凯西·伦岑布林克（Cathy Rentzenbrink）

英国畅销书作家，出版有《爱的最后一幕》《心痛手册》《亲爱的读者》《活着》等作品。她花了20年时间，努力将自己的人生故事写下来。与此同时，凯西还是一位经验丰富的写作老师，曾在法尔茅斯大学、写作工作坊甚至监狱里教授写作。她相信每个人的生活都会因写作而得到改善，无论人生经历如何，教育成长背景如何，写下来就对了。

【目录】

推荐序一  所有的苦痛化为倾泻的快乐 1

推荐序二  驯化写作这头兽 4

开 始 1

如何使用这本书 6

初次写作的焦虑 9

初学者的心态 11

第一部分 ：准 备

挖掘自己 2

写作没有模板 4

内容和过程 6

撬蚝刀 7

写作是一种疗愈吗？ 9

期望管理 11

“我能行吗？” 14

“我想动笔，但有东西挡住了我的路……” 17

是什么阻碍我们写作？ 19

深入剖析 23

深层的阻碍 34

质量 38

停止设限！ 41

回忆录方程 42

我的秘密 43

恐惧、私密与搁置 45

读者之死 47

第二部分 ：挖 掘

我的工具包 50

日常写作 57

情绪清单 64

冰山一角 68

身体感官写作 71

探索你的感觉 75

开采黄金 77

引火物 86

声音 88

难听的噪音 91

消极的自我对话 93

书信练习 94

两个真相和一个谎言 100

回忆录与真相 103

回忆录如何异于现实生活？ 107

是什么成就了一个优秀的故事讲述者？ 109

写作的零部件 111

对决八爪鱼 114

标题游戏 121

是否制订计划？ 124

储物箱与旅行 126

是否进行编辑？ 127

协议 129

读者之死：另一种思考方式 130

向初稿进发 132

为“硬骨头”作注释 136

仁爱和怜悯 139

一份工作提案 141

我们蓄势待发。还有问题吗？ 142

许下诺言 146

重温回忆录方程 147

第三部分 ：制作与编辑

有趣的小物件 150

回顾 156

结构编辑 162

MVP：最小可行性产品 170

字词句的编辑 172

抛光：金粉和亮片 180

第四部分 ：完成工作

一个专属的房间？ 184

时间和习惯 187

关于饮酒的说明 193

当陷入艰难境况 195

最后 206

延伸阅读 209

一份富于启发性的格言 220

致谢 237