5分钟头部按摩保健康一步到位的穴位讲解；一目了然的示范图片；一招见效的按摩要领；真人模特示范，知名专

图书标准信息

• 作者 丛书主编刘北南；陈明
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2014-06
• 版次 1
• ISBN 9787543696273
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 20开
• 纸张 胶版纸
• 页数 168页
• 字数 150千字

【内容简介】

现代生活节奏大大加快，社会竞争加剧，人们每天都在从事着繁忙、快捷、超负荷的工作。常年的精神紧张和沉重的压力，让大多数人出现了“心理压抑综合征”、“生活能力下降”等现象。而现代都市化的生活方式，也使相当一部分人的身体质量越来越不容乐观，高血压、失眠症、颈椎病等“现代文明病”都呈现出明显的上升趋势。忙碌的人们正在透支着自己的健康，一步步陷入“健康负债”之中。
   中医认为，“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”，这是因为头部分布了丰富的经络和穴位，并与人体脏腑、组织器官在生理、病理上密切相关，所以人体内外部的病变都可以在头面部特定区域反映出来，同样，刺激头面相应的穴位或部位也可以治疗相关疾病。
   据此情况，我们特意编写了《5分钟头部按摩保健康》一书，选取了适合按摩治疗的多种疾病，既有内、外科病，又有妇科及男科病，既有五官科病，也有皮肤科病。书的 最后我们更是加入了头部美容保健按摩章节，让你在得到健康的同时享受美丽。
   为了方便各位读者学习与应用，本书对头部按摩的按摩手法、常用穴位，甚至取穴方法都作了详细的阐述，并用图解的方式标注出来，而每种疾病的具体操作方法我们则是配备了真人模特亲身示范，直观易学，一目了然。通过阅读本书，你能轻松地掌握头部保健按摩的基础理论和各种操作方法，在简单的推、按、捏、摩之间，轻松达到解除病痛的效果。相信本书一定能成为你健康生活的指南！

【作者简介】

刘北南 1993年毕业于山东中医学院八五级少年班，曾在山东省中医院骨科从事临床与教学工作，历任住院医师、住院总医师、主治医师。发表国家级论文7篇；省级论文2篇；参编著作6部；参与科研分获山东省科学技术进步三等奖2项、山东省教委科技进步一等奖1项、山东省教委进步三等奖1项。

 设计、开发的木鱼石刮痧器系列产品，获外观设计和实用新型两项专利，通过山东省医药管理局科技成果鉴定，并获(鲁)械准字批号。

 2002年受聘来英国赫伯中医药公司从事中医工作，2003年收购百草中医公司，2004年成立朗伯医药公司，先后创立、经营6家中医药诊所，现为苏格兰地区最大的中医药集团公司。在英期间以弘扬、传播中医、中药、针灸、推拿等中国传统医学为己任，在爱丁堡、格拉斯哥、邓迪、因沃内斯等多地培训当地学生和从事学术交流活动。在英国的行医实践中，将中医手法、针灸技术和中药应用有机地结合在一起，对痛症、骨关节病的治疗有自己特有的方法，尤其擅长针刺、正骨、整脊、小针刀等技术，近年来对于中医传统美容医学的研究也颇有心得。求医者来自于世界各地，不乏社会知名人士，在当地享有较高声誉。

 陈明 

 山东中医药大学客座教授。

 1970年至1985年就读并工作于中国人民解放军第四军医大,1987年留学日本，1989年移民英国定居，1998年加入英国针灸学会。1999年至今在英国先后创办了六所中医诊疗中心，除当地患者外，更有欧洲、美洲、非洲等地慕名求医者，曾特邀为阿联酋国际医疗展览会做针灸治疗痛症的专题讲座。

在海外积极弘扬中医的传统文化，自强不息，努力学习领会西方医学系统的长处，不断在临床实踐中充实自己，创立了一套中西医结合的有特色的临床理念，取得了很好的疗效。多年来她坚持为苏格兰NHS的执业物理师、NHS GP做中医讲座和针灸培训。

 基于对中英文化交流的贡献，2007年被英国爱丁堡龙比亚大学授予荣誉愽士学位。

【目录】

第一章 5分钟头部按摩一点通

什么是头部按摩

为何说头部按摩掌握

人体健康头部按摩有哪些神奇功效 

头部按摩为何如此受欢迎 

一学就会的头部按摩手法 

不可不知的头部按摩注意事项 

头部按摩施术要领大揭密 

第二章 5分钟掌握头部特效穴位

百会 

神庭 

上星 

囟会 

素髎 

人中 

风府 

攒竹 

睛明 

头临泣 

阳白 

颊车 

下关 

地仓

巨髎髎

四白

承泣

丝竹空

迎香

颧髎髎

承光

通天

络却

玉枕

天柱

风池

率谷

天冲头窍阴翳风

头维

瞳子髎

上关

承浆

曲差

太阳

印堂

鱼腰

安眠

第三章 5分钟头部按摩消除内科病

头痛

发热

咳嗽

哮喘

慢性支气管炎

感冒

便秘

腹泻

神经衰弱

失眠

癫痫

胃痛

慢性胃炎

胃下垂

胃溃疡

慢性肝炎

冠心病

贫血

高血压

低血压

糖尿病

高血脂

中暑

第四章 5分钟头部按摩消除外科病

颈椎病

肩周炎

急性腰扭伤

腰肌劳损

落枕

背痛

类风湿性关节炎

痔疮

足跟痛

面瘫

半身不遂

第五章 5分钟头部按摩消除妇科病

月经不调

子宫肌瘤

子宫脱垂

功能性子宫出血

痛经

闭经

宫颈炎

慢性盆腔炎

不孕症

第六章 5分钟头部按摩消除男科病

遗精

早泄

前列腺炎

阳痿

第七章 5分钟头部按摩消除儿科病

小儿感冒

小儿腹泻

小儿夜啼

小儿厌食

小儿遗尿

小儿多动症

第八章 5分钟头部按摩消除五官科病

眩晕

耳鸣

牙痛

鼻炎

慢性鼻炎

青光眼

口腔溃疡

慢性咽炎

扁桃体炎

近视

第九章 5分钟头部按摩消除皮肤科病

荨麻疹

神经性皮炎

湿疹

牛皮癣

皮肤瘙痒

去头屑

第十章 5分钟头部美容保健按摩

美白

祛雀斑

祛黄褐斑

祛皱

祛眼袋

祛青春痘

祛“双下巴” 

消除眼部疲劳

纠正电视、电脑综合征

提神醒脑

睡前保健

消除疲乏困倦