免疫大革命：不生病的科学

图书标准信息

• 作者 [英]米克、[英]霍尔福德 著；赵亮 译
• 出版社 南海出版公司
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787544239790
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 165页
• 字数 120千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 大众健康丛书

【内容简介】

　　《免疫大革命：不生病的科学》细介绍了这套神奇的自然疗法，教你：战胜感冒、抵御感染、防止过敏和食物中毒、摆脱身体憔悴、精神疲惫的亚健康状态。给免疫系统进行一场彻底的革命，发挥出人体与生俱来的健康潜能！因细菌致病说闻名的路易斯·巴斯德在临终前对自己的研究作了反思，认识到病菌的侵袭微不足道，生病更根本的原因是人体自身免疫功能失效。我们所有人都处于有病菌的环境中，只要拥有强大的免疫系统就可以有效地抵抗病原微生物的侵袭。而对于已经受染的患者，即使是癌症这样的重症，也可以通过增强疫力控制和减轻病情。
　　头发干枯、面色晦暗、口腔溃疡、频繁感冒、严重过敏、精神抑郁。
　　这些都是免疫系统发出的警报。国际营养学权威帕特里克·霍尔福德经过30多年研究，发展了一套增强人体免疫力的最佳营养疗法。《免疫大革命：不生病的科学》细介绍了这套神奇的自然疗法，教你：
　　战胜感冒、抵御感染、防止过敏和食物中毒、摆脱身体憔悴、精神疲惫的亚健康状态。
　　给免疫系统进行一场彻底的革命，发挥出人体与生俱来的健康潜能！

【作者简介】

　　詹尼弗·米克，英国著名营养顾问，著有多部免疫学专著。
　　帕特里克·霍尔福德，世界健康和营养领域权威专家，国际最佳营养学会创始人，曾师从唯一两度独自获得诺贝尔奖的天才学者莱纳斯·鲍林。他在30多年研究的基础上重新定义了一套有关最佳健康、最佳饮食的基本概念，发展了满足人体需求的最佳营养补充疗法，出版了《营养圣经》、《补脑直通车》等20余种健康名著，被翻译成数10种语言畅销全球。

【目录】

第一部分免疫系统是身体的防线
1人类面临的免疫危机
2关注身发出的信息

第二部分了解你的免疫系统
1免疫系统的工作原理
2精密而完善的免疫组织
3感染：免疫系统受到侵袭
4自身免疫：免疫系统自我攻击
5过敏：免疫系统反应过度

第三部分增强免疫力的六大方法
1食物
2营养
3药草
4运动
5日光
6积极的心态

第四部分免疫相关问题
1自然地抵抗感染
2战胜感冒
3益生菌取代抗生素
4打破疫苗的神话
5击败念珠菌
6应对艾滋病

第五部分增强免疫力的日常措施
1合理安排饮食
2补充营养物质
3远离有害因素