大学体育教程

图书标准信息

• 作者 洪浩 编
• 出版社 河南大学出版社
• 出版时间 2015-08
• 版次 1
• ISBN 9787564919511
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 310页
• 字数 474千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 大学公共体育教材

【内容简介】

　　组织编写本教程旨在贯彻落实大学体育课程教学改革精神，进一步激发学生的体育兴趣，使其掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，发展体育特长，养成终身锻炼的习惯，实现增强大学生体质，助力全民健身国家战略的目的。本教程融体育理论与运动技能教学为一体，体育理论部分包括大学体育概述、体育运动与健康、体育运动与安全三部分内容，运动技能部分包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、健身气功、抖空竹、台球、轮滑、健美运动、健美操、瑜伽、拓展训练等内容，体现出了时代性、特色性、实用性与可读性。《大学体育教程》既可作为河南大学的校本体育教材，也可作为普通高校、高职高专学生的体育普修与选修教材。

【目录】

第一章 大学体育概述
第一节 大学体育概况
第二节 大学体育的功能
第三节 大学体育的学习目标与途径

第二章 体育运动与健康
第一节 健康概述
第二节 运动对健康的促进
第三节 大学生运动健康处方制定

第三章 体育运动与安全
第一节 体育运动安全常识
第二节 运动性疾病成因
第三节 运动损伤预防与处置

第四章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 田赛项目
第三节 径赛项目

第五章 大球运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球

第六章 小球运动
第一节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球

第七章 游泳运动
第一节 游泳运动常识
第二节 游泳运动技术图解

第八章 民族传统体育
第一节 武术段位制简介
第二节 孙式太极拳
第三节 少林拳
第四节 自卫防身术
第五节 健身气功
第六节 抖空竹

第九章 休闲运动
第一节 台球
第二节 轮滑
第三节 健美
第四节 健美操
第五节 瑜伽

第十章 拓展训练
第一节 拓展训练概述
第二节 拓展训练项目及方法
参考文献