怎样吃蔬菜才健康？罗光乾

图书标准信息

• 作者 谢谨阳 著
• 出版社 陕西师范大学出版社
• 出版时间 2009-03
• 版次 1
• ISBN 9787561345498
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 262页
• 字数 190千字

【内容简介】

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。
看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。
矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。
5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。
很多疾病由心而生，由心而灭。
传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

【目录】

前言让健康成为习惯
第一章小毛病，大问题
口臭是病，不是病？
“毒”死你不赔命
嘴唇麻木，你的胰脏要小心了
牙好，胃口才能好
十指连着心
“屁”大的事也是事
青筋乱蹦真不是什么好事
脸红不是小问题
分清体质保健康
第二章健康可以喝出来
喝水，知“足”才能常乐
喝百水不如喝白水
纯净水与矿泉水，看上去很美