健康快乐100年

图书标准信息

• 作者 洪昭光 著
• 出版社 江苏人民出版社
• 出版时间 2002-05
• 版次 1
• ISBN 9787214032164
• 定价 6.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 100页

【内容简介】

本书首先介绍了健康新概念，接着介绍了知识就是健康、健康就是财富、餐桌上的红黄绿白黑、适当运动三五七、步行是我的保健医等内容。

【作者简介】

洪昭光——教授、研究员、主任医师，曾任北京安贞医院副院长，第二届、第三届、第四届中华医学会心血管病学会委员，第三届、第四届《中华医学心血管病》杂志编委。现为卫生部全国心血管病防治科研领导小组副组长、中国高血压联盟常务理事、北京安贞医院心血管病专家，兼

【目录】

一、在中央部委作的保健报告二、谈健康的生活方式健康新概念知识就是健康健康就是财富兔子、鸭子与动脉硬化膳食中的一二三四五餐桌上的红黄绿白黑腰带越长 寿命越短适当运动三五七三个“半分钟”和三个“半小时”三、奇妙的步行健康的源泉步行是我的保健医预防糖尿病  减少脑卒中科学步行三五七心脏的生物钟节律四、戒烟限酒  心甘情愿五、健身先健心