她世纪Yoga书屋·图解普拉提斯全典:初中高级教程
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九品
仅1件
作者矫林江 著
出版社中国纺织出版社
出版时间2010-01
版次1
装帧平装
货号9787506461078-2A-1-3
上书时间2022-04-06
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
矫林江 著
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出版社
中国纺织出版社
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出版时间
2010-01
-
版次
1
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ISBN
9787506461078
-
定价
39.80元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
其他
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页数
211页
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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这套全面、标准、完善的普拉提斯专业教程,涵括初、中、高级所有体式,专业化平面图片和高清影像同步教学,高级教练为您细致入微地进行动作示范、练习要领分析和功效讲解。普拉提斯独有的“运动时的想象力培养”、“正误动作的对比分析”、“如何借助辅助工具”都一一为您呈现。这是专业健身教练们可采用的标准教程,自学者的入门读物,也是广大普拉提斯练习者迈向精准的最佳参考指南!
- 【作者简介】
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矫林江,瑜伽行业权威专家,中国瑜伽行业协会常务理事,“凭海听风”瑜伽连锁品牌创始人。
矫林江导师是中国瑜伽行业最重要的开创人之一,从事瑜伽教学工作十多年,多次亲赴印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究,师从Chitrangda、HemanginiGajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师。是H.HPujyaSwamiji大师的得意弟子,被印度瑜伽同仁誉为“喜马拉雅之鹰”“中国瑜伽冥想之父”。他传奇地将印度瑜伽各流派和中国道教哲学、禅宗顿悟、藏传佛教精髓等思想融合在一起,主张
- 【目录】
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Chapter01普拉提斯塑身新风尚
一、穿越百年时光的超时尚运动
东西方养生运动的精粹
纳粹集中营里的生命之光
美国芭蕾舞星的秘密训练武器
深受理疗医生青睐的复健系统
风靡全球的超时尚塑形运动
二、最明星运动,星光照耀好菜坞
No.1安吉丽娜·茱莉
No.2凯瑟琳·泽塔·琼斯
No.3黛米·摩尔
No.4詹妮弗·洛芙·海维特
No.5芮妮·齐薇格
No.6阿德里安-布罗迪
No.7古天乐
No.8萧亚轩
三、魅力解析,人人都要普拉提斯
办公室一族
颈椎高危群
产后新妈咪
腰腹肥胖族
专
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