快速阅读：速读是人生最好的投资

图书标准信息

• 作者 龚华钢 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2019-06
• 版次 1
• ISBN 9787518061501
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 208页
• 字数 321千字

【内容简介】

《快速阅读：速读是人生好的投资》是一本浓缩了速读培训界大咖20年经验的书，是一本让你在10天变身速读达人的书。本书首先介绍了作者与快速阅读的结缘，以及快速阅读带给作者的人生成长，让读者感受到速读确实是人生好的投资。本书大篇幅详实介绍了速读的训练步骤和方法，只要读者按照书中的指导进行训练，就能在短短的十天内明显提升阅读速度、理解率、回忆率、总结能力。还介绍了速读与思维导图、快速记忆法结合构成的高效学习法，以及快速阅读在专业书籍和考试中的应用。作者还集中解答读者对快速阅读困惑的问题，让读者对快速阅读有更清晰更理性的认识。

【作者简介】

龚华钢 

知名速读和学习能力培训师； 

尚忆教育（记忆力训练网）首席速读讲师； 

从1998年开始致力速读、脑潜能开发等领域的研究，通过多年研究国内外各种先进的速读理论及技术，形成自己一套完善的训练系统，善于从认知心理学、脑神经学、行为学等方面解释速读、记忆的原理，让学员对速读、记忆等学习能力的提升有更全面的了解。 

具有丰富的速读培训经验，利用图像记忆法和思维导图等大脑工具，帮助学员的阅读速度从每分钟300字提高到每分钟3000字，速读后的理解能力达到80%，记忆达到70%，即便专业书籍处理能力也增加3-5倍以上。

【目录】

第一章　我与快速阅读的故事　/ 001 

学渣逆袭——阅读带给我的改变　/ 002 

我的快速阅读之路　/ 003 

第二章　快速阅读训练第一天　/ 005 

理论与训练流程　/ 007 

快速阅读的起源　/ 007 

什么是快速阅读　/ 009 

关于快速阅读的误区　/ 009 

快速阅读的作用　/ 011 

为什么阅读速度慢　/ 012 

快速阅读的基本原理　/ 014 

快速阅读训练流程　/ 017 

第一天一分钟训练阅读材料　/ 024 

第三章　快速阅读训练第二天　/ 033 

理论与训练流程　/ 034 

如何让阅读速度快起来　/ 035 

如何提升阅读的回忆率　/ 036 

如何形成稳定的速读能力　/ 038 

第二天一分钟训练阅读材料　/ 040 

第四章　快速阅读训练第三天　/ 045 

理论与训练流程　/ 046 

深化回忆技巧　/ 047 

大脑出图训练（右脑潜能开发）　/ 049 

记忆的三个系统　/ 051 

如何实际阅读一本消遣性书籍　/ 053 

第三天一分钟训练阅读材料　/ 058 

第五章　快速阅读训练第四天　/ 063 

理论与训练流程　/ 064 

提升能力书籍和专业书籍的阅读方法　/ 065 

提升能力书籍和专业书籍的特点　/ 065 

提升能力书籍和专业书籍的阅读方法　/ 067 

如何快速准确地区分重点和非重点　/ 069 

第四天一分钟训练阅读材料　/ 071 

第六章　快速阅读训练第五天　/ 077 

理论与训练流程　/ 078 

提升阅读效果的小技巧　/ 079 

判断重点和总结能力训练　/ 080 

快速阅读在专业书籍上的应用　/ 087 

 第五天一分钟训练阅读材料　/ 092 

第七章　快速阅读训练第六天　/ 097 

理论与训练流程　/ 098 

竖直训练（快速浏览训练）讲解　/ 099 

一分钟4~6页的阅读方法讲解　/ 106 

一分钟4~6页实际应用　/ 112 

第六天一分钟训练阅读材料　/ 113 

第八章　快速阅读训练第七天　/ 119 

理论与训练流程　/ 120 

使阅读快十倍的阅读方法　/ 121 

第七天一分钟训练阅读材料　/ 126 

第九章　快速阅读训练第八天　/ 133 

理论与训练流程　/ 134 

了解我们学习的过程　/ 135 

了解高效学习法　/ 136 

高效学习工具之思维导图探讨　/ 137 

快速阅读与思维导图的结合　/ 142 

第八天一分钟训练阅读材料　/ 144 

第十章　快速阅读训练第九天　/ 151 

理论与训练流程　/ 152 

快速阅读与快速记忆法的结合　/ 153 

实用高效记忆法　/ 155 

怎么样让学习更轻松有效　/ 158 

第九天一分钟训练阅读材料　/ 159 

第十一章　快速阅读训练第十天　/ 165 

理论与训练流程　/ 166 

如何改变行为提升行动力　/ 167 

第十天一分钟训练阅读材料　/ 175 

第十二章　关于速读你可能遇到的困扰　/ 181 

问题1　如何消除音读，这个问题一直很困扰　/ 182 

问题2　看完书之后感觉大脑一片空白，没记住多少是怎么回事　/ 185 

问题3　如何培养阅读兴趣，养成阅读习惯　/ 186 

问题4　一分钟阅读一万字、十万字是真的吗　/ 187 

问题5　快速阅读可以应用在什么地方　/ 189 

问题6　快速阅读可以应用在英语上吗　/ 190 

问题7　多大孩子可以进行快速阅读训练　/ 191 

问题8　为什么我的孩子书读了不少，但是作文依然写得不好　/ 192 

问题9　背诵是否要按艾宾浩斯遗忘定律复习　/ 193 

问题10　快速阅读会让孩子更粗心吗　/ 194