• 全新正版 高校学术研究论著丛刊艺术体育武术健身方法与推广发展研究 彭飞 9787506875615 中国书籍出版社
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全新正版 高校学术研究论著丛刊艺术体育武术健身方法与推广发展研究 彭飞 9787506875615 中国书籍出版社

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作者彭飞

出版社中国书籍出版社

ISBN9787506875615

出版时间2021-01

装帧平装

开本16开

定价80元

货号31060693

上书时间2023-05-12

剡溪书局

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品相描述:全新
商品描述
目录
章武术健身观探讨

节武术核心价值的转变:从技击价值到健身价值

第二节武术与强身健体

第三节武术与心理健康

第四节武术与全民健身

第二章武术健身理论体系构建

节武术健身原则

第二节武术健身方法

第三节武术健身处方

第四节武术健身安全保障

第三章武术之气功健身

节五禽戏

第二节六字诀

第三节八段锦

第四节十二段锦

第五节易筋经

第四章武术之太极健身

节太极站桩功

第二节太极操

第三节太极拳

……

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