全新正版感受爱：在亲密关系中获得幸福的艺术 (美)珍妮·西格尔 9787111604549 机械工业出版社

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北京西城

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作者(美)珍妮·西格尔

出版社机械工业出版社

ISBN9787111604549

出版时间2022-10

装帧平装

开本32开

定价59元

货号31602918

上书时间2023-04-10

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商品描述: 目录
译者序

引言人人都需要爱，人人都可以拥有爱

第一部分充实的生活与空虚的心

第1章感觉被爱是一种什么样的体验

第2章用情感联结战胜压力

第二部分在获取我们所需要的爱时存在哪些障碍

第3章对于复杂的问题，药物可能并不是一种轻松的解决办法

第4章虚拟世界的联结可能造成更严重的隔绝

第5章想得太多会导致爱得不够

第三部分用爱替换压力的工具

第6章管理当下的压力

第7章一种冥想方法：就算是在恐惧时也能保持心智觉知

第8章用于改变的工具组合

第四部分如何践行感觉被爱的科学

第9章在紧张的工作关系中保持开放的沟通渠道

第10章解决因不同需求而产生的冲突

第11章在紧张的家庭关系中重建联结

第12章当记忆消失的时候仍然保持亲密的关系

总结无论在何种环境下都能感觉被爱

感受爱的工具：“驾驭野马”冥想法文本

致谢

参考文献

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全新正版 感受爱：在亲密关系中获得幸福的艺术 (美)珍妮·西格尔 9787111604549 机械工业出版社