梦想树 : 大学生职业生涯规划

图书标准信息

• 作者 周纯江、朱蕾、郁君平 主编
• 出版社 大连理工大学出版社
• 出版时间 2017-08
• 版次 1
• ISBN 9787568510516
• 定价 35.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 218页

【内容简介】

本教材是高职高专专院校学生的公共基础课用书。本教材共9章：大学生职业生涯觉知；自我探索——兴趣；自我探索——性格；自我探索——技能；自我探索——价值观；外部探索——工作世界； 学会决策；规划调整及规划书撰写；大学生协调发展。书后附有周计划表，学生可以根据每周计划进行填写。

【目录】

章  大职业生涯觉知
  理论部分
    节  职业生涯概述
    第二节  职业生涯基本理论
    第三节  系统职业生涯规划法
  实训部分
    课堂活动1  生涯幻游
    课堂活动2  我心目中的塔
  课后练
    课后练1  印象
    课后练2  职业生涯规划知多少
    课后练3  我的未来不是梦
    课后练4  倾听花开的声音
第二章  职业兴趣探索
  理论部分
    节  职业兴趣的内涵
    第二节  职业兴趣的结构
    第三节  兴趣与职业发展
  实训部分
    课堂活动1  霍兰德的职业兴趣测验
    课堂活动2  兴趣探索练
  课后练
    课后练1  佳职业测试
    课后练2  职业卡片分类
第三章  职业格探索
  理论部分
    节  大职业格
    第二节  mbti格理论
    第三节  九型人格理论
    第四节  大职业格与职业规划的关系
  实训部分
    课堂练1  我是怎样的人
    课堂练2  我的生涯记录单
  课后练
    课后练1  生涯行动——测测你的格类型
    课后练2  发现你的优势
    课后练3  走进你的格玫瑰园
    课后练4   mbti测试题
第四章  职业能力探索
  理论部分
    节  能力的相关概念
    第二节  能力的重要
    第三节  能力的分类
    第四节  了解职业对能力的要求
  实训部分
    课堂练1  夸夸自己
    课堂练2  评估自己的能力
    课堂练3  你有哪些知识技能
    课堂练4  撰写成故事
  课后练
    课后练1  他人眼中的我
    课后练2  你希望与什么样的人共事
    课后练3  插穿土豆
第五章  职业价值观探索
  理论部分
    节  价值观概述
    第二节  职业价值观概述
    第三节  职业锚概述
    第四节  职业价值观的澄清
  实训部分
    课堂练  生存的选择
  课后练
    课后练1  疯狂动物城
    课后练2  幸运大转盘
    课后练3  真实的价值观
第六章  外部探索——职业世界
  理论部分
    节  职业和职业分类
    第二节  职业发展趋势
  实训部分
    课堂练1  列出职业名称
    课堂练2  列举与手机相关的职业
    课堂练3  专业与职业，我该怎样选择
    课堂练4  独特的简历
    课堂练5  职业发展
  课后练
    课后练  搜寻感兴趣职业的详细情况
第七章  学会决策
  理论部分
    节  职业发展决策概述
    第二节  了解决策类型
    第三节  衡单决策在职业发展中的应用
    第四节  swot决策分析及应用
    第五节  职业决策的困难和因素
  实训部分
    课堂活动1  选出经常使用的决策方式
    课堂活动2  对个人未来业工作岗位进行分析
    课堂活动3  对今后个人职业做swot决策分析
    课堂活动4  生涯决策困难诊断
    课后活动
    课后活动1  谈谈你在职业决策时遇到的困难
    课后练2  简述衡单决策的步骤
    课后练3  简述sw0t决策分析的步骤
第八章  职业生涯规划的管理、制定与实施
  理论部分
    节  职业生涯规划的管理
    第二节  职业生涯规划的制定与实施
  实训部分
    课堂活动1  职场困境大破解
    课堂活动2  升级打怪，画出个人职业生涯坐标图
    课堂活动3  5w法练
  课后练
    课后练1  生涯幻游(仰望星空，脚踏实地)
    课后练2  撰写职业生涯规划书
第九章  大协调发展
  理论部分
    节  拓展沟通能力
    第二节  合作共赢发展
    第三节  时间管理
  实训部分
    课堂练1  盲人和聋哑人
    课堂练2  测一测你的沟通能力
  课后练
    课后练1  测一测你是否有拖延症状
    课后练2  测一测你的团队合作指数
    课后练3  一周活动跟踪表
第十章  大职业生涯自我教练手册
参文献
附录