性与命：相伴一生的幸福

图书标准信息

• 作者 马晓年、孟永生 著
• 出版社 重庆出版社
• 出版时间 2010-06
• 版次 1
• ISBN 9787229022112
• 定价 25.80元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 210页
• 字数 149千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　全书共分为四个部分——
　　“认知，性爱从心开始”：要想拥有健康的体魄、美好的爱情、幸福的家庭，首先就必须确立健康的性观念，否则，一切的技巧、锻炼都是虚无的。
　　“回归，挽救失落的乐园”：这一部分帮助读者判断性器官的健康并传授读者性器官的养护方法。
　　“修炼，唤醒你的激情”：这一部分给读者提供了实用的自助式家庭修炼手法，帮助大家提升性器官能量。
　　“养生，生活中的性”：本部分帮助大家纠正日常生活中不当的行为和认识，在生活的点滴上，实现性的养生。

【作者简介】

　　马晓年教授，著名性医学大师和开拓者，中国性学泰斗。现任中国性学会副理事长、世界华人性学家协会副会长、中国婚姻家庭研究会理事和北京性健康教育研究会副会长。
　　孟永生，生于中医世家，毕业于清华大学，中国传统养生学“金冷法”传人，其根据祖传秘方研制的利于男性健康的“金冷内裤”，获得国家专利。

【目录】

序一相伴一生的幸福
序二性与命的良性循环
认知性爱由心开始
性爱养生法则
“三大纪律八项注意”
性的时光法则
男人一生的性
女人一生的性
长寿不可缺少性爱
冷淡的女子和蹩脚的男人
还“手淫”一个清白
“肾亏”是一种文化病
回归挽救失落的乐园
养护男人的“命根子”
充满问题的“武器”
性反应测试
做个“长久”将军
紧致&润滑
优质的阴道
润滑红灯：女人也会“阳痿”
乳房美与乳房养护
前列腺的自测和养护
精液——女子的清洁剂
修炼唤醒你的激情
修炼，提升“性爱肌”能量
女人，坚决不放“松”
学会呼吸，增强勃起
夫妻性感集中训练
男子健身术——铁裆功
走走猫步也壮阳
金冷健肾操
与伴侣共同进行触摸训练
男子自我触摸训练
改善性能力的身心训练法
培养对唤起的清醒意识
高潮控制练习
家庭前列腺按摩手法
夫妻乳房穴道按摩法
养生生活中的性
性保健食品
药膳中的性保健
养肾保健汤
酒精不是催情药
饮酒与健康
女人与酒
肥胖对性生活的影响
减肥与性
伏天与性
性器官的清洗方法
运动是温和的“春药”
体育比赛前要禁欲么
忍精不射能延年益寿么
经期行房事究竟好不好
性交时适当留尿好不好
患妇科病能否享受性生活
做爱是妇科病的元凶么
怀孕了，我们的性爱怎么办
性生活多了，女人会老得快么
避孕会影响性生活吗
“梦交”正常么
后记