用得上的心理学
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九品
仅1件
作者王明姬、姚兵 著
出版社上海社会科学院出版社
出版时间2018-12
版次1
装帧平装
货号A6
上书时间2024-12-25
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
王明姬、姚兵 著
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出版社
上海社会科学院出版社
-
出版时间
2018-12
-
版次
1
-
ISBN
9787552024944
-
定价
46.80元
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装帧
平装
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开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
348页
-
字数
99999千字
- 【内容简介】
-
心理学是我们每个人的人生必修课!
从一个个鲜活真实的生活案例开始,本书讲述心理学在自我成长、心理健康、亲密关系、亲子教育、社会交往等诸多方面的日常应用。
著名心理学家武志红在《为何家会伤人》一书中,揭开了原生家庭的伤疤;本书则进一步帮助你轻松掌握一些心理学的重要知识,让你更懂自己、更理解他人,帮助你走出原生家庭的羁绊、把握亲密关系的本质、奠定孩子的美好未来。
走出原生家庭的羁绊,与自己和父母握手言和:
s与父母有冲突后,如何治愈与和解?
s为什么你会成为“社交透明人”,如何改变?
s输在了起跑线,如何**?
s如何面对至亲的别离?
……
把握亲密关系的本质:
s如何知晓你的意中人是否*终会选择你?
s如何走出“七年之痒”,营造更好的亲密关系?
s为什么总忍不住把坏的脾气砸向亲的人?
s婚姻的本质是什么?
……
懂孩子,才能更好地爱孩子:
s如何做理想父母——型教养父母?
s孩子的成长需要什么?
s经常有攻击性行为的孩子,为什么更需要帮助?
……
理解你不了解的自己:
s好人是如何变成恶魔的?
s手相、星座、塔罗牌,为什么你会相信它们?
s抑郁情绪和抑郁症的区别在哪里?
s……
亲爱的朋友们,与《用得上的心理学》这本书一起,踏上人生的新旅程吧!
- 【作者简介】
-
王明姬
北京大学心理学博士
中国宏观经济研究院副研究员
“明姬心理工作室”创始人
中国科学院心理研究所聘请授课教师
中央电视台少儿频道、中国社会福利基金会特邀心理专家
首批获得级心理咨询培训师师资认证
“家庭教育教练FEC认证计划”专家组负责人
拥有近20年教学和心理咨询经验,咨询时间累计上万小时,为数千个家庭进行指导,善于将心理学用于个人成长、家庭和解、亲子关系改善、夫妻关系修复和家庭教育激励。曾为国际儿童基金会、中国儿童中心、西门子(中国)、中国移动、招商银行、好未来教育、乐融儿童之家等数百家机构提供培训和咨询服务。
姚兵
中国科学院心理研究所博士,二级心理咨询师,税务师,会计师,“明姬心理工作室”联合创始人。
- 【目录】
-
序 言 读得懂、用得上的心理学 I
第一章 揭开心理学的“神秘面纱”
心理学,到底是什么? / 3
成人大脑也可塑?我们一起“人老脑不老” / 12
好人是如何变成恶魔的? / 22
你有几张“面具”? / 28
提升心理资本,做自己的HERO / 35
你眼中的世界,正是你内心的反映 / 42
手相、星座、塔罗牌,为什么你会相信它们? / 46
走近抑郁症 / 52
附:抑郁自评量表(SDS)(含评分标准) / 60
焦虑症,离你有多远? / 63
附:焦虑自评量表 (SAS)(含评分标准) / 71
第二章 直面原生家庭“烙印”,与自己握手言和
送给想爱自己的你 / 75
中国家庭的八种暗伤 / 77
与父母决裂12 年后,如何治愈与和解? / 83
曾感到被“抛弃”,请从学会去爱开始! / 90
本节小练习 冥想 / 96
输在了起跑线,如何超越? / 97
本节小练习 与父母化解冲突五步曲 / 103
为什么你总感觉幸福离自己很遥远? / 105
本节小练习 修炼幸福力最见效的方式 / 112
暴饮暴食?烟不离手?其实都源于…… / 113
洁癖或邋遢,都不是你的错 / 118
是什么把你变成“社交透明人”? / 123
本节小练习 主动沟通小技巧 / 130
改变看待世界的方式,远离“心身性疾病” / 131
驱散消极心态,让生命充满阳光 / 142
“老年节后空巢症”,如何帮助父母面对孤独? / 151
如何面对至亲的别离? / 157
第三章 看清婚姻关系的本质
爱情也是有理论的,你知道吗? / 165
关于择偶这件事,男人们都在想些啥? / 173
关于择偶这件事,女人们都在想些啥? / 178
营造亲密关系,你“露”得够吗? / 186
附:让人相爱的36 个问题 / 193
“爱无能”源于有条件的爱,怎么破? / 195
婚姻的本质是什么? / 202
“下嫁”的女人婚后难幸福? / 209
为什么总把最坏的脾气砸向最亲的人? / 216
婚姻是爱情的坟墓吗?因为“爱情沉默症” / 221
附:“爱情沉默症”自测量表 / 226
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